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No.66198385 - 无标题 - 体育

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No.66198385
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-05-30(五)00:37:57 ID:JYPUIos [举报] [订阅] [只看PO] No.66198385 [回应] 管理
减肥、体重记录、戒冲、饮食16+8记录
因为不够自律随时可能跑路(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2025-09-11(四)22:59:08 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67005191 管理
>>No.67005069
主要还是懒得动又不想挨饿，也没有那么想瘦，我现在都觉得瘦下来对我没什么意义
…
无标题 无名氏 2025-09-12(五)22:33:26 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67011596 管理
09.12
运动量：0
体重82.85kg
day1
早餐没吃
午餐13:00，猪扒包+王老吉龟苓膏
晚餐18:00，吃的酸菜鱼、凉拌青瓜、焗虾、莲子甜汤+哈密瓜和菠萝
…
无标题 无名氏 2025-09-12(五)22:35:57 ID:nfMYqCs [举报] No.67011610 管理
>>No.67005191
哪有减肥不运动不挨饿的
…
无标题 无名氏 2025-09-14(日)00:06:16 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67017592 管理
09.13
运动量：0
体重83.55kg
day2
早餐没吃
午餐12:00，吃的凉拌黄瓜木耳、牛杂汤煮面条
下午吃了哈密瓜
晚餐18:00，中午剩的凉拌、韭菜炒鱿鱼、鱼皮青菜汤
23:00，吃了个榴莲慕斯蛋糕
…
无标题 无名氏 2025-09-14(日)00:06:39 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67017596 管理
>>No.67011610
所以还是越来越肥了( ﾟ∀。)7
…
无标题 无名氏 2025-09-14(日)22:19:40 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67022613 管理
09.14
运动量：0
体重82.42kg
day3
早餐没吃
午餐11:30，吃的苦瓜炒肉、排骨汤
晚餐18:00，俩大红柿子，一个月饼
…
无标题 无名氏 2025-09-16(二)00:26:55 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67030628 管理
09.15
运动量：0
体重81.56kg
day4
早餐没吃
午餐没吃
晚餐17:20，20￥猪头肉拼卤肉饭，一个桃三个李子
…
无标题 无名氏 2025-09-17(三)00:52:32 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67037522 管理
09.16
运动量：0
体重81.19kg
day5
早餐没吃
午餐12:00，20￥快餐，一个桃三个李子
晚餐18:00，7.5￥俩面包
…
无标题 无名氏 2025-09-17(三)02:31:49 ID:UItgt5i [举报] No.67037940 管理
>>No.67037522
哥们怎么全在吃各种油水重或者甜的吃的，要不好好重新选一下食物吧，量可以多，但是油水要少点，卤肉什么的，不是自己做的话真不行吧，你除了体重围度变化呢？
…
无标题 无名氏 2025-09-17(三)23:31:55 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67045104 管理
09.17
运动量：0
体重81.46kg
day0
早餐没吃
午餐12:00，20￥猪舌拼卤肉饭
晚餐18:00，一个桃三个李子
…
无标题 无名氏 2025-09-17(三)23:34:25 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67045138 管理
>>No.67037940
因为爱吃( ﾟ∀。)7围度没量，根本没运动没变才对

我这也没啥别的店，要清淡的话我吃点粉面啥的吧
…
无标题 无名氏 2025-09-18(四)00:48:17 ID:UItgt5i [举报] No.67045801 管理
>>No.67045138
怎么说呢，按照你这个饮食和变化来说，不如爱怎么吃怎么吃，主要是什么猪脚，什么卤肉，全是大肥肉加碳水你包减不下来的，其实可以试试买个小电锅然后直接加工什么鸡胸肉啊伴着吃或者其他吃法，不用在意盐重不重什么的，就保证味道控制一下量，主要是不要吃太多动物油
…
无标题 无名氏 2025-09-18(四)23:45:00 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67052727 管理
09.18
运动量：0
体重81.56kg
day1
早餐没吃
午餐没吃
晚餐17:30，20￥快餐+12￥凉拌菜
…
无标题 无名氏 2025-09-20(六)00:09:06 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67060284 管理
09.19
运动量：0
体重81.46kg
day2
早餐没吃
午餐15:00，15￥米粉汤
晚餐20:20，20￥牛肉米粉汤，一个桃子三个李子
…
无标题 无名氏 2025-09-21(日)01:25:08 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67067533 管理
09.20
运动量：0
体重80.92kg
day0
早餐08:00，12￥两条肠粉
午餐没吃
晚餐18:00，29￥鸡肉卷+汉堡+菠萝啤+几件炸鸡小吃
…
无标题 无名氏 2025-09-22(一)01:34:30 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67074615 管理
09.21
运动量：0
体重81.29kg
day1
早餐没吃
午餐12:20，22￥凉拌皮蛋+13￥牛肉干饺
晚餐18:00，20￥快餐
…
无标题 无名氏 2025-09-23(二)01:47:51 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67082372 管理
09.22
运动量：0
体重80.13kg
day2
早餐没吃
午餐12:30，20￥烧鸭肉
晚餐18:00，同事中午盒饭没吃给我了，挑了俩喜欢的菜吃，米饭就没动直接丢了( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2025-09-24(三)21:33:56 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67096596 管理
09.23
运动量：0
体重没称
day3
早餐没吃
午餐12:30，20￥快餐
晚餐18:00，30￥炒粿条
…
无标题 无名氏 2025-09-24(三)21:34:54 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.67096597 管理
09.24
运动量：0
体重81.22kg
day1
早餐没吃
午餐12:20，20￥快餐
晚餐19:30，20￥牛肉米粉汤

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