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话说po的睡眠问题会不会有某些营养缺少的问题呢，比如维生素d和镁(｀･ω･)

有人说补了这俩之后会改善睡眠和情绪

维生素d可以试下doctor's best，觉得甘氨酸镁补剂贵的话，可以在狗东自营买南瓜子仁补镁（蛮香的，而且镁含量高，也挺便宜）

>>No.67917983
牢A破圈最重要的部分还是用通俗易懂的方式打破信息差吧
以前或许有一小部分人知道实情但没法描述出来并传播开，这下可好，闹得人尽皆知(;´Д`)

>>No.67918851
肥哥俺吃的是维生素d3，(=ﾟωﾟ)=不过感觉没什么卵用，进行一个抄作业

>>No.67918862
是的…他太擅长讲故事了，然后特有的营销号文化导致病毒式传播，不管怎么说真的已经全国皆知的程度了

今天又出门了，和朋友们进行了一波小团体活动，恰饭+桌游+唱歌晚上10点才回家
这两天总有点反胃，吃的又连续油腻(つд⊂)

发生非常残忍的事情，我以为2月截稿的一张图其实是今天截稿，打了一半桌游被单主慰问了，吓得跳起来就跑回家画图，但还好是速写，画了三个小时就进度差不多了，看到朋友们转场心痒难耐，极速的带着电脑爬去KTV一展歌喉的同时进行工作
(*ﾟ∇ﾟ)对出去玩的执念真是太深了，但是工作也不能抛下
然后鬼哭狼嚎了三个小时，嗓子已经哑了
晚上十点回家和小z一起看电视剧+食用烧烤和茶水，恰完饭现在勤勤恳恳的工作中
今天太高精力了，好开心！决定把定期到ktv嗷嚎加入日常行程
然后为了朕的写小说大计特意买了一个非常漂亮的新本子作为记梗小本本，还为了即将到来的情人节购买了巧克力模具，虽然没有情人，但是节日氛围不能少，做点巧克力给小z吃(*ﾟ∇ﾟ)

自由职业者最重要的就是自律啊!!!!

屁股好痛，最近可能是久坐然后吃饭不规律然后不运动，导致，屁股好痛，我真的害怕我得了痔疮，过两天找个时间去医院看看
( ・_ゝ・)无助

画完交稿了，不知道为什么我一直在吐血我要去医院……

我一直再吐( ;´д`)我的头好痛，从两点到五点，我是不是要死了，这是为什么啊啊……我的作息…我的作息…

>>No.67924817
(((　ﾟдﾟ)))popo还好吗，真吐血了一定要去医院啊

(|||ﾟДﾟ)一定要去急诊看，不要拖了

胃痛加屁股不舒服加吐血，有可能是消化道出血吧(;´Д`)popo快回来报平安

>>No.67838901
这我真有经验σ`∀´)

会前一两小时喝一小杯高度酒就好了，以甲方老大我老二的心境，射进甲方的会议吧

>>No.67925968
( ・_ゝ・)
我从医院回来了
胃炎，还有痔疮
我不禁对这些男同性恋产生了一丝深深的悲哀，你们真的辛苦了
躺在那个床上，我惨烈的像一只被车碾的猴子，一直在惨叫我的屁股我的屁股
吃了药好一点了，医生说再不来医院就要做手术拿掉了。
愿大家都有一个健康的屁股

>>No.67926635
( ・_ゝ・)
我已经不能喝酒了

每日提肛（1/1）

>>No.67929210
好好对你的屁股，因为他永远在你背后( ・_ゝ・)

人越长大越出现这些让人痛不欲生的小毛病，甚至大部分都是持续一生的小毛病buff
怎么会这样

今天下午成功交稿
然后作为软广推广发出去的效果出奇的好，流量非常高，⭕️抖的流量都不错
不停的欣赏我画的这个图，唉，牛逼画的，希望大爆然后大家都来找我画图(｀･ω･)(｀･ω･)