总之，九月不撸挑战，我到现在还未失败(〃∀〃)
day22！
起因是大二开学前发现我的脑子已经全是涩涩，影响我学习与提升了( ›´ω`‹ )
现在我正在让自己减少对色色内容甚至于恋爱内容的想象，某种程度上清理了自己大脑的内存，让自己去更高效地思考
显著的好处是，我在阅读比较难理解的书籍时思考速度是有加快的
坏处的话，我丧失了晨勃（不过我之前纵欲的时候也很少晨勃，但现在注意到了），甚至于说这22天以来没有遗精，我开始怀疑我会不会阳痿了( ・_ゝ・)
所以接下来的想法是，接着禁欲，但是我也要想一想一些“壮阳的”方法，我只是禁欲但不是为了丧失我的二弟啊(*´д`)
各位肥哥有什么锻炼的经验吗，食补运动之类的都行，谢谢各位
jp