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No.67153388 - 无标题 - 体育

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No.67153388
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-10-02(四)19:13:54 ID:vwtTi59 [举报] [订阅] [只看PO] No.67153388 [回应] 管理
day0
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(´ﾟДﾟ`)别抽我行吗
…
无标题 无名氏 2026-08-17(一)16:32:18 ID:vwtTi59 (PO主) [举报] No.69263594 管理
day4
标准俯卧撑1*20 1*20 1*20
悬垂举腿1*7 1*7 1*6
标准深蹲1*30
窄距深蹲1*30
今天的心情:潜心。标准俯卧撑还需坚持，还能从这一式榨取到“营养”。悬垂举腿居然进步了，意外之喜，稳住。由于膝盖在启动发电机的时候轻微撞了一下，所以这次训练没有加上单腿深蹲及变式。

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