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No.67392270 - 囚徒健身进度表 - 体育

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No.67392270
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
囚徒健身进度表 无名氏 2025-11-09(日)17:22:16 ID:WFrXcpH [举报] [订阅] [只看PO] No.67392270 [回应] 管理
每天两个动作，每周循环两次，每周休息一天。目前进度如下：
1、膝盖俯卧撑，（中级标准）
2、标准深蹲，（高级标准）
3、折刀引体向上，（初级标准）
4、平卧曲腿举，（中级标准）
5、直桥，（中级标准）
6、乌鸦式，（初级标准）
[n]
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
| ω・´) X岛除默认举报理由外没有自删功能。
…
无标题 无名氏 2025-11-22(六)16:42:29 ID:WFrXcpH (PO主) [举报] No.67483728 管理
还在坚持，现在能一次性完成上述动作。
压根戒不掉馋。

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
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