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No.67552442 - 无标题 - 料理

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No.67552442
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-12-02(二)22:52:29 ID:MOru5ej [举报] [订阅] [只看PO] No.67552442 [回应] 管理
pdd“14日轻体餐”测评
网上看到的，一个月大约350元，由于生活费全用来还花呗，但又不屑于嗯造碳水，于是决定养胃袋千日用胃袋一时，正好进行一下（俺寻思之力的）减肥。
到手后就发现被坑了，没有发现分大小周，而下面的部分比上面的少得多，而平均一天也得十块往上。有点小亏，计划就吃这一个月，之后单独买。
原则上是尽量不加餐，一边测评一边减肥，堂堂开串！
(<ゝω・) ☆
…
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无标题 无名氏 2025-12-02(二)22:56:19 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67552471 管理
明天一天的饭。。
去掉主食，剩下的东西有种吃零食的美感，感觉今天晚上就能炫进去|∀ﾟ
明天试试好不好吃(=ﾟωﾟ)=
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无标题 无名氏 2025-12-02(二)23:32:35 ID:J1UQGdd [举报] No.67552835 管理
我也有点想尝试，主要图方便，想在包里直接装好三餐饿了直接开袋吃，不用跑食堂
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无标题 无名氏 2025-12-02(二)23:55:48 ID:1AigF6u [举报] No.67553011 管理
东西也太少了，成本价不好说能不能过三四块
感觉每天吃这么点不光不一定够基础代谢还可能营养不良
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)10:05:10 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67554718 管理
day1早餐：黑咖啡，全麦面包，脱水蔬菜
黑咖啡本身味道还行，苦味比较适中。
两片面包看配料表是有小麦粉在里面，而且配料表在第二位。不过因为没有额外加糖和油吃起来还算可以。
脱水蔬菜口感比方便面料包里的蔬菜口感丰富，种类比较多。嚼起来有甜味，应该是菜里自带的。
(´ﾟДﾟ`)刚看到配料表，脱水蔬菜要泡着吃，我全嚼了。
总体来说量比较少，不过味道没什么槽点。为了喝这种粉末方便，得买个搅拌杯|∀ﾟ
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)11:16:27 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555067 管理
午餐：鸡胸肉，脱水蔬菜，玉米须茶，果冻，鸡肉蛋白棒，面包。
先看看玉米须茶，里面是玉米粒还有一些不知道是什么的颗粒。往水里扔一下等着出奇迹。
确实是饿。。多喝点水吧(>д<)
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)11:37:14 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555164 管理
还是饿，吃个鸡肉蛋白棒（玉米味）垫一口。
口感就像是没有肠衣的鸡肉肠，感觉和原来啃的蛋白条感觉不同。。玉米茶确实有点味。
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)11:58:52 ID:1AigF6u [举报] No.67555272 管理
>>No.67555164
(｀･ω･)买这种形式的营养餐，是学生？实在想减肥也可以食堂花点小钱买肉蛋，这种东西太少了，别吃出胃病来
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)12:06:39 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555313 管理
>>No.67555272
谢谢提醒，我也越来越觉得这玩意不靠谱，以后试着两顿合并到一顿吧。。
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)12:08:21 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555320 管理
鸡胸肉，煮的很烂，和自己做的味道不一样。
我注意到很多食物都添加了乳酸链球菌素，查了一下是防腐剂|-` )算了，听着就像能吃的样子，接着吃吧。。
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)12:11:19 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555331 管理
0脂肪益生元果冻（话说谁家果冻有脂肪来着）
果汁是似有若无的葡萄味，本体没什么味道。。
全麦面包，脱水蔬菜，按下不表
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)12:25:26 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555406 管理
还是饿，把晚上的泡面拿出来。
教室里没地方泡面，直接传统艺能：生啃
掰碎，撒料，一口面一口水。胃袋者食之，百日则肥白。
原来吃的荞麦面很硬，泡完后味道也一般，干吃口感还是很刺激的
总体而言味道还算可以，有了一点油和盐，胃里踏实了不少。
仔细想想这玩意还是很坑的，这还是饭比较多的时候，还有一周饭更少。真心觉得不如自己搭配。剩下的看看后续效果再做决定( ﾟ∀ﾟ)
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)12:38:21 ID:Dion9s5 [举报] No.67555468 管理
买点复合维生素吧，吃要吃好
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)12:40:42 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555479 管理
原味蛋白棒。。也是鸡肉肠味，不过更敦实了。
已经把晚饭啃了，再饿就不礼貌了。
卖家提到这些东西确实不能cover所有能量，需要自己去加餐。
额。。那我要你何用？
看来按照商家的组合，这些东西一起吃还是成问题的。
不如换个思路，按照少食多餐的思路，这些东西能吃几天。
具体而言，计划叠加一下16+8减肥法，同时使用软件记录每天的能量。
祝我成功。
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)12:43:07 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67555493 管理
>>No.67552835
不如说我想要的就是这个东西。。我这个体重基数稍微控制一下饮食应该就能瘦不少
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)16:28:21 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67556594 管理
6两包玉米须茶，泡了一包，另外那包味道很奇怪，直接扔了
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)17:00:51 ID:QbrYi6W [举报] No.67556821 管理
正确玩法是读评论晒单看都有哪些东西
你愿意吃哪几种东西
然后单独搜那种东西（如饭团 即食鸡胸肉）买批量装
心情好的时候一天里一顿或者两顿这么吃 天天这么吃很难扛得住
复合维生素片肯定也是要的
买全套为数不多的优点是有完整营养表
可以算一下给的一天份加起来热量多少kJ
人体基本代谢量约是8000
算出来低过5000的话自己多少再找点补
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无标题 无名氏 2025-12-03(三)17:21:53 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67556977 管理
>>No.67556821
有道理，晚上回来就去算
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无标题 无名氏 2025-12-04(四)11:02:14 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67561522 管理
先尝两口别的东西
肌肉丸：和蛋白条一个味。。怎么都nm一个味的
豆皮鸡肉卷：豆皮很薄，里面有鸡肉碎好玉米粒，感觉还行。
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无标题 无名氏 2025-12-05(五)12:33:15 ID:MOru5ej (PO主) [举报] No.67569880 管理
糙米饭团（奥尔良）
完全没有米的口感，口感像各种碎豆渣拼起来，潦草掺了一点奥尔良料，感觉很难吃。吃一口如同进入赛博朋克的世界(;´Д`)

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