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体育
No.68274061
第 8 页
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No.68274061 - 我的手部运动和脚部运动 - 体育
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No.68274061
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我的手部运动和脚部运动
无名氏
2026-03-13(五)23:15:36
ID:7B6FX7H
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2026-06-05(五)01:45:22
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明明晚饭吃不少，躺下肚子又咕咕叫
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无名氏
2026-06-06(六)00:43:16
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2026-06-06(六)00:43:55
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太好了，明天又要回家大吃大喝
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2026-06-07(日)23:13:38
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回家吃一天重一斤
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2026-06-08(一)23:26:26
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2026-06-08(一)23:28:30
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我一定是上辈子饿死的才会这么贪吃
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无名氏
2026-06-10(三)00:48:18
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2026.06.09
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体重76.38kg
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2026-06-10(三)00:51:35
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考虑一下要不要把日常运动量提到800千卡，主要的顾虑还是不想花太多时间。
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无名氏
2026-06-11(四)00:43:12
ID:7B6FX7H
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2026.06.10
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无名氏
2026-06-11(四)00:43:31
ID:7B6FX7H
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别的不说，这运动是真有用啊，已经开始二进制了
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无名氏
2026-06-12(五)00:48:39
ID:7B6FX7H
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2026.06.11
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体重76.68kg
今日消耗700千卡
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无名氏
2026-06-12(五)00:54:41
ID:7B6FX7H
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目前能够接受日常运动量加到700千卡，加到800也就再多花一点时间，周末可以加到1k千卡，现在的计划还是很轻松的，这周一点饿都没挨，特别是今天吃的比较多，因为囤的低脂牛奶和速食吃腻了。
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无名氏
2026-06-13(六)01:29:32
ID:7B6FX7H
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2026.06.12
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体重76.44kg
今日消耗800千卡
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无名氏
2026-06-13(六)01:31:21
ID:7B6FX7H
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No.68841091
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管理 -> No.68841091
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今天最后的200千卡比前面600千卡加起来都要痛苦，吃多了就是要付出代价( TдT)
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无名氏
2026-06-14(日)01:49:59
ID:7B6FX7H
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No.68847531
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2026.06.13
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体重76.46kg
今日消耗1000千卡
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无名氏
2026-06-14(日)01:54:22
ID:7B6FX7H
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No.68847562
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减肥好像不能熬夜要早点睡来着( ﾟ∀。)7
经常报复性熬夜是这样的
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