今天
尝试了两回合摸肩实战，规则是不戴拳套互相摸肩膀/腹部，教练说我的步伐比想象中好很多。我感觉这个项目压力很小，还挺好玩的。不过前面用掉的体力有点多，上台的时候有点后继无力了。
今日实战发挥一般。前面用的体力有点多，加上拳台实在磨的脚底板疼。注意力偶尔不集中，有点闹心。
我依旧缺乏意识。第二回合头上连吃了四五拳，有点发懵，没想起来后退和曲臂防守。
为了解决吃拳头就打断动作的问题，我这次尝试曲臂防守同时步伐往前顶拉近距离，结果接了几个直拳就喜提勾拳掏下巴。教练锐评：自己把头送上来的活靶子。这时候应该后退重新找机会。
难绷。
另一个问题是动作太明显。出拳有很多无意识的前摇动作，而且速度太慢，完全是推出去的。教练给我演示了一下，确实…动作大到我自己都能反应过来提前准备。专项练了会前摇的问题，尝试了击腹＋击头的小连招。我分析前摇大的另一个原因是紧张导致的动作变形，打靶时正确的发力习惯带不到擂台上。
磨脚的问题得解决一下了，脚上新泡叠老泡，已经破皮了。准备搞双拳击鞋。另外，教练说我应该买护齿了。研究之。
家里地面太滑，完全无法空击，准备购入防滑垫之类的东西。
