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No.68922300 - 无标题 - 综合版1

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无标题 无名氏 2026-06-24(三)00:57:22 ID:CXTsPH9 [举报] [订阅] [只看PO] No.68922300 [回应] 管理
戒不掉糖( ;`д´; )
小肥是碳酸饮料重度成瘾者，自从开始沉迷碳酸饮料后，小肥的牙齿已经越来越脆弱了，今年年初刚补了蛀牙现在感觉又蛀了，本来每天刷两次牙偶尔用牙线牙齿就不会怎么样，结果碳酸饮料把我毁了。每天特别是吃完饭的时候特别特别想喝，前段时间每一天都要豪饮1L可乐。
肥肥们都是怎么戒掉碳酸饮料的，能给一点建议吗。
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)00:57:45 ID:GcMgWr3 [举报] No.68922302 管理
烤瓷牙( ﾟωﾟ)
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)00:59:47 ID:dGRIOtc [举报] No.68922313 管理
我最近狂吃油腻的东西然后咕嘟了一口三得利玫瑰乌龙，第一次顿悟无糖茶饮的好喝之处，在那之后就敢空口喝茶了
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)01:00:25 ID:GcMgWr3 [举报] No.68922316 管理
气泡改冰块、薄荷之类的，自制饮料喝一段时间，然后慢慢替换到白开水。其实身体戒断糖和碳酸挺快的
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)01:09:30 ID:GnGJW1m [举报] No.68922357 管理
喝茶。
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)01:10:27 ID:CXTsPH9 (PO主) [举报] No.68922362 管理
>>No.68922316
这个可以有，感觉可以种一点薄荷
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)09:18:46 ID:uAuoOD3 [举报] No.68923193 管理
戒不掉就老老实实用吸管喝，别让饮料在嘴里停留超过一秒
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)09:35:20 ID:8K83ed1 [举报] No.68923233 管理
买纯苏打水然后往里挤两颗青柠再拍一片薄荷慢慢适应吧
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)09:36:41 ID:xUKs4Lp [举报] No.68923239 管理
>>No.68922316
非常有道理，懒得种薄荷的话买个薄荷香精薄荷糖浆点两滴也行。那个冰凉的爽感对我来说很能替代碳酸饮料刺激喉咙的舒畅感( ﾟ∀ﾟ)
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)09:37:04 ID:RFrMoZg [举报] No.68923242 管理
非常讨厌碳酸扎嘴的感觉和喝完后打嗝的酸味
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)09:47:04 ID:3wLLSKE [举报] No.68923271 管理
如果碳酸饮料都戒不掉那你做什么都不会成功了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)09:52:20 ID:tOXRA8c [举报] No.68923291 管理
买别的无碳酸饮料
告诉自己，已经买过饮料了别的饮料也很好喝，就不喝眼酸的了
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)11:13:21 ID:bAdb0Hk [举报] No.68923685 管理
>>No.68923271
(;´Д`)
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)11:17:48 ID:l8qhGDW [举报] No.68923714 管理
看是不是缺维生素、电解质和碳水了？
反正我一般超级想喝碳酸饮料的时候就是这样，一般是买无糖电解质来冲着喝，然后白天吃够米饭/红薯之类的
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)11:40:16 ID:WG0T6zv [举报] No.68923827 管理
我也一样，不过每天都是两到三杯蜜雪冰城的芝士奶盖四季春( ´_ゝ`) 三年肥了四十五斤了
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)11:43:32 ID:dx8LS0r [举报] No.68923848 管理
突然有一天感觉碳酸在食道和胃里翻腾好恶心就戒了( ﾟ∀。)7
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)11:59:24 ID:oVnSsmR [举报] No.68923953 管理
喝奶茶σ`∀´)
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无标题 无名氏 2026-06-24(三)12:27:01 ID:NQQ4XUO [举报] No.68924069 管理
是喜欢碳酸饮料的什么呢？

如果是口感的话，可以换成气泡水之类的东西；如果是喜欢甜味的话，可以换成无糖饮料
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无标题 无名氏 2026-07-02(四)17:31:43 ID:CXTsPH9 (PO主) [举报] No.68976242 管理
>>No.68923271
坏蛋
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无标题 无名氏 2026-07-02(四)18:21:10 ID:RyuuOhZ [举报] No.68976563 管理
本人做法是戒不掉就和解，用喝咖啡的那种三品管喝，几块钱一大包

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