( `д´)现充，杀！杀！杀！

前两天跟爹妈出去见了第一次见的大表姑，侄女不喜欢社交但还是能做到礼貌正常的和人交流。我姐说她俩聊挺好有说有笑的，还加了联系方式，但回去路上就开始干呕，回家就吐了。
( ´_ゝ`)到现在还没缓过来，吐是不吐了但没吃几口饭就会干呕

尽可能搞明白他焦虑的事，然后帮助他远离。已经躯体化了说明内心确实是焦虑到极点，不要主动去要求他给你一个你应该帮他什么的指令，而是给他一个只要他开口你一定会支持他的安全感。大概就是这些吧|ー` )其实很多时候焦虑，无非就是两个原因，一个是要处理的事情难度太大，一个是给自己定的时间太少

>>No.69393173
( ´_ゝ`)问了，她自述焦虑的原因是表姑想和儿子有共同语言所以问她动漫相关的事，她一一回答后表姑给她转了钱她想退没退回去。
我说给你钱不是好事吗拿着呗，她说不是不一样，大概意思是觉得她的本意是帮助对方而不是拿钱，对方在她给出回答后转了钱让她非常惶恐，她还没办法退。
我安慰她说拿着就拿着了，当头一次见面的见面礼。她自己也说知道能理解，但是就是会无法控制的一直想。
( ´_ゝ`)有点无解，只能和她说想找人说就来找我

>>No.69393196
( ﾟωﾟ)我也经常因为同事关系焦虑，甚至会因为同事的一个眼神而想两三天，我后面在离职以后思考这个问题，我焦虑的原因可以归结为，我担心同事打我小报告导致我被领导针对，我担心同事不喜欢我去和别的同事勾结孤立我等等问题，这些或许都可以归结于不安全感和对自己的不自信，如果我自信的话就不会下意识的认为同事一定是不喜欢我才这样子做的

>>No.69393365
( ﾟωﾟ)最主要还是树立自信把，在我因为焦虑失眠以前，我从来不会有对睡眠的焦虑，可是一但我做不到了，我就会因为今天晚上会不会失眠而焦虑，所以我认为焦虑的源头就是一些不自信，我不自信我能搞好同事关系，我不自信我能找到工作，我不自信我今晚一定可以睡着觉，从来没有人会为既定事项焦虑（特别严重的除外），你会焦虑重力时效吗？你会焦虑地球突然停止公转吗？
孩子可能是因为在什么地方遇到过什么问题？试试看找找源头？