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[只看PO]No.65530047 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-03-14(五)00:31:18 ID:7fLG95M [举报] [订阅] [返回主串] No.65530047 [回应] 管理
上班一年多，作息混乱，体重暴涨34斤(;´Д`)为了身体健康，减肥串，开！
初始体重：81.4kg
目标体重：63kg
以及争取每晚7小时睡眠
晚安！
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无标题 无名氏 2025-04-12(六)21:59:01 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65810432 管理
3.14-4.12近一个月小结：
身高174
体重81.4→77.6 下降7斤左右（空腹上秤）
视觉上手臂背部腰腹略比之前少了一点点肉肉
腰腹力量仍旧不足
总体符合预期(`ε´ )继续加油(ゝ∀･)
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无标题 无名氏 2025-04-13(日)11:05:55 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65814049 管理
77.8
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无标题 无名氏 2025-04-13(日)19:03:12 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65817263 管理
一小时肩胸
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无标题 无名氏 2025-04-13(日)19:19:10 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65817374 管理
>>No.65814876
(　д ) ﾟ ﾟ10斤！是少吃了吗？
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无标题 无名氏 2025-04-14(一)06:40:46 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65821466 管理
77.9
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无标题 无名氏 2025-04-14(一)21:00:59 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65827804 管理
生理期，腰腹臀腿训练暂停(`ε´ )
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)18:36:06 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65835486 管理
77.6
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)09:55:37 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65840343 管理
77.8
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)00:04:47 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65847790 管理
月中快乐时刻——炫一顿烧烤(*´∀`)
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)11:09:50 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65850450 管理
78.5
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无标题 无名氏 2025-04-18(五)07:16:46 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65858234 管理
>>No.65850450
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无标题 无名氏 2025-04-19(六)09:43:00 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65868155 管理
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无标题 无名氏 2025-04-20(日)11:57:07 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65876906 管理
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无标题 无名氏 2025-04-21(一)08:22:33 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65883892 管理
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无标题 无名氏 2025-04-21(一)20:02:38 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65889519 管理
一小时背部手臂
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无标题 无名氏 2025-04-22(二)12:48:09 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65895310 管理
77.6
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无标题 无名氏 2025-04-23(三)18:26:38 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65906271 管理
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无标题 无名氏 2025-04-23(三)21:07:07 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65907677 管理
一小时臀腿
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无标题 无名氏 2025-04-24(四)13:57:08 ID:7fLG95M (PO主) [举报] No.65912826 管理
一个半小时羽毛球

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