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体育
No.68428768
第 3 页
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[只看PO]No.68428768 - 无标题 - 体育
还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2026-04-04(六)23:18:34
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No.68428768
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虽然知道自己是怎么胖的，但最近体重一路飞升至0.1吨，已经不节制不行了( ・_ゝ・)
所以记录一下运动和自律情况，总之先day0
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无标题
无名氏
2026-05-18(一)23:13:37
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No.68668614
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好，因为不可抗力消失了一周(;´Д`)
总之今天回来了！day1！
这周在挑战上加了个试试每天椭圆机里程10，然后试试每天的饭在8小时内解决。
不过这样下来每天得在下午四点吃晚饭……到也还能接受？
今天跑下来感觉很不错，很开心，而且也有种运动完了能睡很爽的预感！
加油加油( ﾟ∀ﾟ)
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无标题
无名氏
2026-05-20(三)22:33:33
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No.68681635
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昨天忘记记录了，不过也达成了！
今天day3！|∀ﾟ
感觉量上来了流汗好爽，运动完洗澡也好爽，虽然晚上会很饿不爽，但都能忍住！
(=ﾟωﾟ)=耶比
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无标题
无名氏
2026-05-21(四)23:54:07
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差点忘了，不过day4！
甚至感觉有余力继续从10里程往上加（）
明天试试！
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无标题
无名氏
2026-05-23(六)23:33:59
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No.68701599
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才注意到昨天也忘了记录了
总之昨天day5达成！
今天就当每周一次的休息日，暂且不断连续了，一周七天都在高强度有氧想了想还是太吓人了，所以今天暂歇(｀･ω･)
而且今天也去健身了，只是没跑10km而已，所以day5.5！
明天开始试着加到11km试试，椭圆机真的好爽( ´ρ`)
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无标题
无名氏
2026-05-26(二)23:08:29
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草，发现好久没记录了
但是一直没断！
实际上昨天是day7(｀･ω･)
今天由于不可抗力没有有氧，不过健身还是去了的，算day7.5吧！
在思考一周六天有氧似乎有点太过了，改成五天可能容错大一点，大概？
不过还是得去的，体重已经开始显著下降了，加油加油
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无标题
无名氏
2026-06-02(二)23:13:01
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No.68767898
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然后又是好几日的消失！
上周坚持到周五，淋了场雨，然后感冒了，周一才好，所以又day0嘞
不过今天已经是day2!
跑步真开心|∀ﾟ
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无标题
无名氏
2026-06-03(三)23:25:28
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No.68774897
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day3
半夜，好饿，我不行了，我去加油快速让自己昏迷了
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无标题
无名氏
2026-06-04(四)23:26:30
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好的，day4了
不过今天焦虑有点炸了，具体情况明天再说，先眠了……
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无标题
无名氏
2026-06-08(一)23:01:03
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>>No.68782137
谢谢关心——
周末躺了两天，好多了！
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无标题
无名氏
2026-06-08(一)23:01:26
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No.68809631
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所以今天恢复了day1！
顺便刷到了几位格斗游戏pro的健身视频，感慨一下，有好身体真的很重要(｀･ω･)
加上最近要忙起来了，身体健康才能好好忙，所以健身不能落下
以及今天见到朋友被说瘦了！
动力超绝up中！( ﾟ∀ﾟ)
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无标题
无名氏
2026-06-08(一)23:03:43
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No.68809645
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>>No.68782137
以及居然真的有人在关心，我都准备好一直自言自语下去了( ;´д`)
非常感谢——
我，再度获得了大量动力！
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无标题
无名氏
2026-06-10(三)00:04:48
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No.68817485
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day2！
今天看了任天堂直面会，非常想买ns2，决定开始攒钱，其实之前算过，我的支出大头全是吃的，恩格尔系数极高( ﾟ∀。)
感觉攒钱也是管住嘴的一部分了，好事好事
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无标题
无名氏
2026-06-10(三)23:31:57
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No.68825342
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day3
跑步好爽，我爱跑步
但是为什么体重又上去了( ﾟ∀。)
我真的要究极管住嘴了！！！！
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无标题
无名氏
2026-06-11(四)23:43:52
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No.68833430
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>>No.68825387
笑死，果然市斤这种单位还是太容易让人脑子转不过来了( ﾟ∀。)7
能有人路过看看已经能提供很大动力了！非常感谢！
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无标题
无名氏
2026-06-11(四)23:45:45
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No.68833441
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所以今天是day4了！
天气一转凉就感觉使不上劲，但还是强迫自己去练了，夸夸我自己
当然世界上最绝望的事情之一就是，练完回来十点钟发现导师通知明天早上九点钟开会，而我这周完全没干活(;´ヮ`)7
希望明天我能活下来
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