莫名其妙
你知道吗，我以前穷得要死过得就是这样的白人餐（你说的节制餐），现在富足我都后怕，也好奇什么破减肥不如穷，自然就饿瘦了。
当初餐标一天15三顿。早餐各类批发零食，80-120元
蛋白质，即食鸡胸最贵不能2/包；碳水。各类工业产面包，尤其老面包1200g／15元，4分包装划算还饱腹；维生素/膳食纤维。网购洋葱与番茄（无火主义），了；外加一些多油脂干果补充。
偶尔还得拼个好饭，满足吊命
别被这些打着“节食”名头的无良商家骗了，这种吃饭是真的很容易实现，你要的效果也是，把你钱花光饿个半死自然有了
