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No.65793112 - 无标题 - 体育

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死宅只有一个四年一次
那就是~~梦想夏乡~~世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题无名氏 2025-04-10(四)22:06:21 ID:vhjCsrf [举报] [订阅] [只看PO] No.65793112 [回应]

重生之我要练出大肌肉

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无标题无名氏 2025-04-29(二)22:36:33 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65961158

下个月要打拳击团体赛，说是佛系组，但是还是不想拖后腿( ﾟ∀ﾟ)还是每天早上打
姐妹说还是先把10天的每日训练打够，之后再用她的组合(*ﾟ∇ﾟ)
晚上还是半个小时左右的健身环
加油冲冲冲！

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无标题无名氏 2025-04-30(三)17:12:14 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65966753

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无标题无名氏 2025-04-30(三)17:14:33 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65966771

每日训练D3了。
刺拳3*3直接给我干拉了( `д´)结果没想到最后加的2分钟ex也是刺拳3*3。
明天健身环歇一天，昨天暴走3w步腿不太行了。看看早晚都打拳试试。

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无标题无名氏 2025-04-30(三)17:14:48 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65966774

(*ﾟ∇ﾟ)啃鸡架去，昨天在沈阳买了鸡架。8块钱一个15俩。买了15块钱的，结果一个鸡架我得啃一个点。

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无标题无名氏 2025-05-01(四)08:47:18 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65971259

早上拳40分钟，本来是想打完每日训练的，结果发现时间不够了，打了1900多。下午回去再做遍吧。

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无标题无名氏 2025-05-01(四)22:36:30 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65975822

下午来了遍每日训练。
去医院陪护来着，来回也走了一万五千多步。
但是对应的也吃的多了，上午吃了俩橘子，晚上可能吃了将近20个饺子(*ﾟч ﾟ*)
今天秤没电了就没量体重，明天量一下，估计会涨不少。
主要也没拉屎( `д´)我要窝屎！

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无标题无名氏 2025-05-02(五)20:51:01 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65982575

( ﾟ∀。)又把厕所拉堵了，我爸训我我一声也不敢吱啊。
我看之后马桶测试找我得了(`ᝫ´ )持续稳定输出

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无标题无名氏 2025-05-02(五)20:53:43 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65982607

打一半被老爸抓去跑腿了( ›´ω`‹ )结果还下雨了，浇够呛。但是我去买了蜜雪冰城(`ᝫ´ )蜜雪冰城甜蜜蜜甜蜜蜜！

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无标题无名氏 2025-05-02(五)20:54:13 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65982612

>>No.65975822
这个是D4
今天的就不算了

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无标题无名氏 2025-05-02(五)20:56:29 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65982626

今早量体重61kg( ﾟ∀。)当然是在拉堵茅坑之前。
今天也吃不少，估计明天量61左右？

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无标题无名氏 2025-05-03(六)08:35:50 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65985651

60.5

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无标题无名氏 2025-05-03(六)08:36:22 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65985654

( ﾟ∀ﾟ)今早窝屎了！很通畅！感觉可能一会还能再拉一次！

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无标题无名氏 2025-05-03(六)19:49:51 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65989491

今天歇了(　ﾟ 3ﾟ)实在是不想动了
现在是12000步，估计晚上回家又15000

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无标题无名氏 2025-05-06(二)07:49:12 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.66007439

这两天都是60.7
窝屎后体重

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无标题无名氏 2025-05-08(四)08:05:12 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.66022940

昨天61.9
今天60.8
昨儿就吃了一顿饭，吃的麻辣香锅，喝了个苹果奶绿一个生椰拿铁，拉三顿･ﾟ( ﾉд`ﾟ)

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无标题无名氏 2025-05-08(四)08:06:52 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.66022945

刚刚打拳了，应该是D5了
刚看了眼才解锁了5个ex
据说一共有11个ex
加油冲冲冲！

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无标题无名氏 2025-05-22(四)20:21:40 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.66137313

D6
今天打的40多分钟的每日训练
解锁了6个还不7个ex了
加油冲冲冲

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无标题无名氏 2025-05-22(四)20:26:39 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.66137358

>>No.66022945
从这天下午开始就一直低烧，在37.5左右晃悠，还刀片嗓了。这两天好些了，但还是早上36.7中午37这样。

看看慢慢加运动吧，有氧拳击健身环舞力全开换着来，甚至还想跳t25( ﾟ∀。)下周再说吧

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无标题无名氏 2025-05-23(五)08:01:42 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.66140281

>>No.66137313
解锁了6个，还有五个没解锁。
今天打的30分钟的，1000多拳，有点少，中午有功夫再加一个。

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