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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2026-01-08(四)16:57:05 ID:liKFXWA [举报] [订阅] No.67822340 [回应] 管理
手冲串
day1
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无标题 无名氏 2026-01-20(二)11:15:59 ID:WAHsGzz [举报] No.67904475 管理
(|||゚д゚)恐怖如斯
无标题 无名氏 2026-01-21(三)00:05:09 ID:liKFXWA (PO主) [举报] No.67910805 管理
day11
无标题 无名氏 2026-01-21(三)18:54:58 ID:liKFXWA (PO主) [举报] No.67916719 管理
下班到家,打WOWS之前先开了一把day11-2
无标题 无名氏 2026-01-22(四)11:22:11 ID:liKFXWA (PO主) [举报] No.67920450 管理
好像有点感冒
day12
无标题 无名氏 2026-01-26(一)15:30:53 ID:liKFXWA (PO主) [举报] No.67945226 管理
冲昏了,原来已经过去这么多天啦
day1

无标题 无名氏 2026-01-26(一)14:39:02 ID:euSiJy2 [举报] [订阅] No.67944911 [回应] 管理
历史上的今天,2020年1月26日,美国著名的篮球运动员科比·布莱恩特在加利福尼亚州卡拉巴萨斯市发生的一起直升机坠毁事故中遇难,年仅41岁。 ​​ ​​​

无标题 无名氏 2026-01-06(二)08:46:40 ID:EVw3Gbt [举报] [订阅] No.67804594 [回应] 管理
戒色第一天!
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无标题 无名氏 2026-01-24(六)00:08:00 ID:EVw3Gbt (PO主) [举报] No.67930105 管理
8
无标题 无名氏 2026-01-24(六)00:08:22 ID:EVw3Gbt (PO主) [举报] No.67930108 管理
这两天没啥欲望,看来是戒成功了
无标题 无名氏 2026-01-25(日)08:41:15 ID:EVw3Gbt (PO主) [举报] No.67937101 管理
9,昨天开始身体没啥欲望,心里很想要
无标题 无名氏 2026-01-25(日)23:24:27 ID:EVw3Gbt (PO主) [举报] No.67941979 管理
心里的瘾最难戒了,我好想看3d区
无标题 无名氏 2026-01-26(一)08:04:56 ID:EVw3Gbt (PO主) [举报] No.67943086 管理
10,昨晚遗精了

无标题 无名氏 2026-01-24(六)02:06:14 ID:Yi8cP68 [举报] [订阅] No.67930504 [回应] 管理
本来想去健身房试试看办张月卡的,结果家附近都是私教工作室,唯一一家能办的还高达588而且场地很小( ´д`)
于是决定用这588置办一个小型家庭健身室( ` ・´)
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无标题 无名氏 2026-01-25(日)01:13:37 ID:RIUu5FK [举报] No.67936582 管理
如果涉及到用椅子做动作的话,一定要拿结实的,之后如果要添加卧推椅之类的,也一定要选结实的,哪怕调节的角度不多,这地方不能贪便宜。
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无标题 无名氏 2026-01-25(日)15:55:34 ID:Yi8cP68 (PO主) [举报] No.67939032 管理
哦对,这个上边还有滑轮,动了一下还挺丝滑的,能配点什么上去吗
无标题 无名氏 2026-01-25(日)15:58:45 ID:Yi8cP68 (PO主) [举报] No.67939052 管理
一个引体都上不去,搜了一下攻略,于是先吊着
(つд⊂)十秒就燃尽了
无标题 无名氏 2026-01-25(日)17:31:36 ID:3wqOuK4 [举报] No.67939621 管理
>>No.67939052
如果是单纯悬挂只能10秒的话就先练悬挂吧,小臂太弱了,每天挂几组
无标题 无名氏 2026-01-25(日)18:07:51 ID:4GJUkRg [举报] No.67939830 管理
>>No.67939052
买弹力带

被拉去踢野球怎么办 野球入门 2026-01-25(日)00:27:44 ID:jz1Sqjf [举报] [订阅] No.67936366 [回应] 管理
《从入门到被换下——野球场十分钟快速入门》

本串没有对任何人和任何事的具体指向,纯个人体会。本文只适用于业余野球场速成,不适用于专业和固定队伍训练,甚至不适用于野球场上的Pro。本文通过分享个人作为一个又菜又爱玩,对技术完全不上进的、平常不练看见球就想踢两脚的铁废物的经验,主旨在让纯小白通过本文在被各种原因拉到球场上之后在五分钟内速通基本踢法,不至于成为一个绝对短的短板,也顺便和像我一样的二把刀进行经验交流。
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具体位置踢法综述 无名氏 2026-01-25(日)00:34:26 ID:jz1Sqjf (PO主) [举报] No.67936410 管理
下面我会从野球场上的各个位置去聊聊我会怎么去踢。因为我毕竟可以腆着脸说我的技术在野球场上比上不足比下有余,所以除了大门我几乎都踢过——好坏另说。除门将外,其余的的位置在野球场上可以分为后卫、中场中路、前锋、边翼卫四个类型。本节不讨论具体技术,只看总体踢法。具体技术在下一节讨论。
后卫踢法 无名氏 2026-01-25(日)00:38:05 ID:jz1Sqjf (PO主) [举报] No.67936436 管理
对于后卫位置,考虑到这个位置的球员一般水平较低,且临时程度更相较其他位置更甚,外加野球场几乎没有越位规则对方前锋经常游走在后卫线之内。所以唯一可靠、有效的踢法就是找一个人贴紧他,作最传统的盯人防守。总之你看谁那里没人防你就去哪里。把球拿到自己脚下是上策,捅出去是中策,让对方被迫随意处理是下策。球权转换后,尽量不要丢球权,把球想办法给“大哥”,也就是会踢的人。找不到的话就直接大脚往对面门里干(注意:这句话原话是米卢说的),剩下的就让前面的人去叼飞盘就行了。谨记:千万在自家门口丢球权,实在不行回给门或者出边线底线。
我初中的时候有一段时间我踢野球有个搭子就蹲在前面,我由于前锋踢的太烂被按在后卫线上。于是我经常需要在自家门口一脚把球塞给堆在对方门口的“大哥”,塞不准还要挨骂。我的直塞和视野就是那会练出来的。
无标题 无名氏 2026-01-25(日)00:50:36 ID:jz1Sqjf (PO主) [举报] No.67936489 管理
具体怎么去防呢?
两部分:出脚和不出脚。

首先不出脚一定是拿不回球权的,但是瞎出脚会让你陷入被动或者被过掉。所以一般来说,跟住了,把路线先封住了,再等机会,这样大概率不会出问题。
线路是什么呢?联系自己的队友和打门的球路。别让球和人过去,实在不行了就挑一样不让过去也行。

何时出脚的话交个焚决吧:踢野球对方的速率基本不可能快出你一个等级,所以他假动作即便花哨,你盯着球去判断他要下一步怎么动球就行了。你只要知道这个球下一步应该会怎么动,你就知道应该从哪儿把球拿下来了。
无标题 无名氏 2026-01-25(日)00:52:40 ID:jz1Sqjf (PO主) [举报] No.67936499 管理
其他位置我明天接着写吧 中场太难表述了 而且纯小白一般也踢不到
中场中路 无名氏 2026-01-25(日)13:11:48 ID:jz1Sqjf (PO主) [举报] No.67938071 管理
因为不是十一人制的比赛,所以6/8/10号位分的很不清楚。有时候又要当爹又要当妈。这个位置的负责的很多,包括:a.球路上承接后卫和前锋;b.持球攻;c.对对方中路进攻进行拦截;d.对来球进行分配,决定下一步走向(回传?横传分边?直塞?);e.落回后卫线或落在后卫线略靠前的位置协助防守;f.配合其他进攻人员(一般是边翼卫)撞墙。

这是一个踢着很需要判断力、创造性和经验总结的位置,每个球到你脚下都是一次五选一或者六选一的过程。向前,你有时候需要信任队友,“他应该能到”,或者自己拿着球到对方阵地前沿再说。你不能说你知道他到不了你还要传。向后,你得知道你的后卫在哪儿,实在不行可以看看。
一般来说,你向前失误挨骂的概率远大于向后失误。

简单的撞墙可以踢,但你得抬头,和你配合的人速度多快,喜欢什么线路你了解就行。三人空间也可以拉,前提是你们仨别难为对方往人怀里扎。

总之,这个位置非常费脑子。一般没踢过的也不会踢这个位置。

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U23决赛中日大战观赛串有吗? 有的!!!!!!!! 2026-01-24(六)19:51:57 ID:HJKNclo [举报] [订阅] No.67934448 [回应] 管理
( 」゚Д゚)」<花生瓜子八宝粥啤酒饮料矿泉水肥肥们腿收一收啊收一收

( `д´)今晚23:00!让我们共同期待!
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无标题 无名氏 2026-01-25(日)00:47:49 ID:coIvnpl [举报] No.67936478 管理
>>No.67936457
今晚这表现纯粹是被日本的进攻拉爆了,根本组织不起来有效的防御,日本从后场到前场像过大马路一样畅通无阻,禁区也是每次都随随便便就被前插打穿了。防守成这样子没法打的,都没必要比两边的进攻表现了。
无标题 无名氏 2026-01-25(日)00:51:11 ID:jz1Sqjf [举报] No.67936492 管理
晚安 不错了 可以了
无标题 无名氏 2026-01-25(日)00:51:57 ID:ri4OKLw [举报] No.67936497 管理
肥哥们晚安|∀゚ )
无标题 无名氏 2026-01-25(日)00:53:09 ID:HJKNclo (PO主) [举报] No.67936502 管理
没事,进决赛已经是阶段性的成长了

他们还有很长的路要走,但是看上去不是那么遥不可及了。
无标题 无名氏 2026-01-25(日)00:55:21 ID:I9Cjxu5 [举报] No.67936515 管理
惨败,不过没有太出乎预料,希望小伙子们继续努力,已经取得很不错的成绩了

无标题 无名氏 2026-01-24(六)16:34:12 ID:cQPnf1K [举报] [订阅] No.67932903 [回应] 管理
小肥初试r20!
小肥第一次买杯子,选择了r20四代soft。到手后立刻开冲!为了记录第一次使用杯子的时间,我打开了秒表,为的就是体验30s内缴械!但是没有预想中的爽感暴炸,可能因为刚到手杯子可能有点凉,为了不会找配菜花费时间用了之前看过的,牛牛还没有适应杯子,也可能我的牛牛有点短没有顶到头(但我觉得牛牛也没有到完全形态),总之计时结束快半小时。感觉不如我的左手好用,小肥是左撇子,右手就不如左手好用。
所以各位肥哥有什么建议吗?加热棒的作用大吗?
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无标题 无名氏 2026-01-24(六)16:43:19 ID:cQPnf1K (PO主) [举报] No.67932957 管理
jp
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无标题 无名氏 2026-01-24(六)17:00:27 ID:cQPnf1K (PO主) [举报] No.67933057 管理
jp追加
无标题 无名氏 2026-01-24(六)22:35:18 ID:kmuS8Vm [举报] No.67935644 管理
可以试试真空玩法

无标题 无名氏 2026-01-24(六)10:38:59 ID:Z2Swqtj [举报] [订阅] No.67931325 [回应] 管理
day0

无标题 无名氏 2026-01-22(四)16:44:47 ID:W9OXHsJ [举报] [订阅] No.67922011 [回应] 管理
开个戒撸串。
我看看这次能不能,戒七七四十九天。
| ω・´)
无标题 无名氏 2026-01-22(四)16:45:02 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67922014 管理
day1
无标题 无名氏 2026-01-23(五)09:14:43 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67925281 管理
day2
典中典,宣布戒撸,day2资源出。
资源库库更新啊( `д´)
无标题 无名氏 2026-01-24(六)10:36:51 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67931306 管理
day3,

无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:48:22 ID:fyolX8X [举报] [订阅] No.67922369 [回应] 管理
那么就来问下大家的武装五公里能跑多久
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无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:53:21 ID:1kibn3l [举报] No.67922403 管理
5天
无标题 无名氏 2026-01-22(四)18:02:44 ID:fyolX8X (PO主) [举报] No.67922463 管理
>>No.67922403
you秀( д ) ゚ ゚
无标题 无名氏 2026-01-22(四)18:26:53 ID:go0J9w3 [举报] No.67922607 管理
60秒
无标题 无名氏 2026-01-22(四)19:16:11 ID:1CyZBCM [举报] No.67922854 管理
大概16~20秒吧,再快就突破音障了,怪难受的
无标题 无名氏 2026-01-22(四)19:33:39 ID:lJ9iAFJ [举报] No.67922926 管理
>>No.67922854
飞机可以上岛

无标题 无名氏 2025-04-06(日)03:32:17 ID:MLi5AuZ [举报] [订阅] No.65750709 [回应] 管理
短跑
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无标题 无名氏 2025-09-27(六)07:12:41 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67113947 管理
跑了 玩了会器材是26分钟多 呃跑了大概有三四段吧其他都在跑步 这个沙袋好磨皮
无标题 无名氏 2025-10-15(三)08:23:39 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67231777 管理
22分
无标题 无名氏 2025-10-23(四)05:29:50 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67281172 管理
昨天跑了但一半才想起来计时
无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:44:01 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67922340 管理
想跑个800看看石砾 然后经典只能跑150m就堂堂散步………现在在600m左右的位置坐下了 耳朵剧痛 何意味
无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:44:20 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67922343 管理
已经十分钟了。

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无标题 无名氏 2026-01-21(三)01:31:56 ID:pRicTuo [举报] [订阅] No.67911138 [回应] 管理
( 」゚Д゚)」<
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无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:42:38 ID:pavJPqf [举报] No.67912108 管理
>>No.67911874
゚ ∀゚)ノ没想到咱们主教练王八阵苟到了半决赛变阵了,对面貌似没有提前准备好这一手
无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:44:21 ID:0GxU0yo [举报] No.67912119 管理
我实在是好奇越南怎么能小组赛拿九分的( ゚∀。)7赛前说的脚下技术也没体现,对抗更是一抗就飞
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无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:45:22 ID:0GxU0yo [举报] No.67912125 管理
(ゝ∀・)
无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:46:48 ID:Z2Swqtj [举报] No.67912132 管理
>>No.67912125
是队长家里发瓜子来着( ゚∀。)
无标题 无名氏 2026-01-21(三)15:37:47 ID:Jymu4i1 [举报] No.67915247 管理
>>No.67912125
中国u23助力越南企业节约20亿(`ε´ )

无标题 无名氏 2025-11-03(一)14:38:19 ID:f8QG3ez [举报] [订阅] No.67352029 [回应] 管理
day0
开始减肥| ω・´)
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无标题 无名氏 2025-11-03(一)14:41:04 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67352050 管理
day1
BMI=26.6,体脂率25.0,先想办法减脂吧
无标题 无名氏 2025-11-05(三)09:27:57 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67363688 管理
day2
BMI=26.1,体脂率=24.9
又要出差了,祝我好运吧( ;´д`)
无标题 无名氏 2025-11-13(四)16:41:19 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67420995 管理
PO出差回来啦
day3
BMI=25.7,体脂率=24.7
无标题 无名氏 2026-01-21(三)09:20:05 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67911784 管理
PO又又又出差回来啦,这次年前应该不会出差了吧
day3
BMI=26.3,体脂率=24.7
无标题 无名氏 2026-01-21(三)09:20:23 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67911786 管理
啊,是day4来着

无标题 无名氏 2025-12-19(五)00:43:30 ID:ewKtTu9 [举报] [订阅] No.67679284 [回应] 管理
寒假回家买个杯子狠狠地玩,从今天起养精蓄锐!
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无标题 无名氏 2026-01-18(日)18:36:49 ID:w2vUXGB [举报] No.67892564 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ
无标题 无名氏 2026-01-18(日)19:41:19 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67893352 管理
见到胶妻了,但是收纳箱好像有点小,只能对角线放着,根本藏不了润滑液和加热棒啊。另外胶妻真的好紧,不抹润滑手指都放不进去(つд⊂)
无标题 无名氏 2026-01-19(一)10:41:32 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67896995 管理
( ・_ゝ・)昨晚发烧,又做一晚上了噩梦,离奇的是做梦的时候脑子里在自动播放One More Red Nightmare
无标题 无名氏 2026-01-19(一)18:55:53 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67900673 管理
( ・_ゝ・)被秒了
无标题 无名氏 2026-01-20(二)20:43:47 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67909366 管理
( ´ρ`)好爽哦,加热之后牛牛就像是跟杯子融为一体了,完全没有触感,但是快感却不断涌向大脑。一口气贯穿到最深处的话,牛牛头部会感到一阵酥麻,做小幅度的往复运动时,牛牛根部又会被勒住不断来回按摩,简直不管怎么玩都能爽到。

无标题 无名氏 2026-01-20(二)16:45:21 ID:hwh5XZ1 [举报] [订阅] No.67907196 [回应] 管理
求增肥教程
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无标题 无名氏 2026-01-20(二)16:53:07 ID:hwh5XZ1 (PO主) [举报] No.67907259 管理
>>No.67907209
好吧…那摸摸
无标题 无名氏 2026-01-20(二)17:51:32 ID:FyQUQ1b [举报] No.67907906 管理
你怎么吃的,怎么动的
无标题 无名氏 2026-01-20(二)17:53:56 ID:yXdJZkR [举报] No.67907945 管理
( ・ _ ゝ ・ )不知道啊,喝水就肥了
无标题 无名氏 2026-01-20(二)20:23:49 ID:hwh5XZ1 (PO主) [举报] No.67909060 管理
>>No.67907945
羡慕…咱干吃不胖啊,好想增重,现在这体重刮个风都能吹跑喽
无标题 无名氏 2026-01-20(二)20:28:18 ID:hwh5XZ1 (PO主) [举报] No.67909126 管理
>>No.67907906
emm…一日三餐都正常,也适当运动了。

无标题 无名氏 2025-08-23(六)21:46:38 ID:pHZQ4Hf [举报] [订阅] No.66880029 [回应] 管理
大四搬宿舍交照片,宿管阿姨问:“这照片是你吗?”( ・_ゝ・)
我被酒肉所伤,竟肥胖至此!从今日起,节食!——刚刚食完麦当劳的po如是说
无标题 无名氏 2025-08-23(六)21:48:14 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66880043 管理
总之先少吃,天气实在太热了,运动什么的先等肥找到附近的游泳馆( ゚∀。)
无标题 无名氏 2025-08-23(六)22:00:26 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66880159 管理
哇靠旁边商场酒店月卡600块,学校里游泳馆年卡才800(|||゚Д゚)当学生真好啊
无标题 无名氏 2025-08-25(一)23:25:55 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66896094 管理
睡觉,饿了,很开心| ω・´)
无标题 无名氏 2025-09-06(六)22:09:54 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66973691 管理
好饿好饿好饿| ω・´)
无标题 无名氏 2026-01-20(二)10:51:55 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.67904256 管理
悲报,在校四个月完全没做到节食( ・_ゝ・)
喜报,寒假回家半个多月掉称近10斤了,哈哈,哈哈哈,感谢肥母做的干净饭| ω・´)

无标题 无名氏 2026-01-18(日)23:58:39 ID:9yKQDNS [举报] [订阅] No.67895245 [回应] 管理
我9yK怎会被美色所伤( `д´),今日起,戒色!!!
无标题 无名氏 2026-01-18(日)23:58:55 ID:9yKQDNS (PO主) [举报] No.67895246 管理
day0
无标题 无名氏 2026-01-19(一)17:56:52 ID:h7D6DTV [举报] No.67900307 管理
一起戒,d0(=゚ω゚)=

无标题 无名氏 2026-01-16(五)09:50:19 ID:QMJ9QLG [举报] [订阅] No.67873650 [回应] 管理
day0
无标题 无名氏 2026-01-19(一)15:48:20 ID:QMJ9QLG (PO主) [举报] No.67899189 管理
day0

无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:07:56 ID:INbCwSI [举报] [订阅] No.67889053 [回应] 管理
我受够那那些浅薄的短视频 空洞的漫画 不停地自慰
我要从运动中榨取我的多巴胺( `д´)
无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:10:00 ID:DTuarC5 [举报] No.67889074 管理
快进到day0
无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:10:48 ID:INbCwSI (PO主) [举报] No.67889077 管理
>>No.67889074
( `д´)7我阳痿了
无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:13:36 ID:WUDxAZR [举报] No.67889102 管理
呢就去挖矿!( `д´)

无标题 无名氏 2025-12-30(二)14:52:18 ID:KaekAHJ [举报] [订阅] No.67757748 [回应] 管理
重新开个减肥串
day0,76.8kg/153.6斤
每日打卡,争取寒假前140斤↓
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无标题 无名氏 2026-01-14(三)07:15:25 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67859684 管理
day13,70.5kg
今天要出去和朋友吃饭看电影,感觉会继续胖
无标题 无名氏 2026-01-15(四)14:29:36 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67868970 管理
day14,71.8kg
嗯。。( ´ー`)
无标题 无名氏 2026-01-16(五)14:34:30 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67875968 管理
day15,70.8kg
无标题 无名氏 2026-01-16(五)14:35:50 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67875975 管理
明天要放假回家了,家里没有好的体重秤…。可能过了明天打卡就要结束了。
无标题 无名氏 2026-01-17(六)08:43:18 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67881626 管理
day16,69.9kg
姑且也算是在最后一天完成了目标吗()

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