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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2026-01-22(四)16:44:47 ID:W9OXHsJ [举报] [订阅] No.67922011 [回应] 管理
开个戒撸串。
我看看这次能不能，戒七七四十九天。
| ω・´)
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)16:45:02 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67922014 管理
day1
…
无标题 无名氏 2026-01-23(五)09:14:43 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67925281 管理
day2
典中典，宣布戒撸，day2资源出。
资源库库更新啊( `д´)
…
无标题 无名氏 2026-01-24(六)10:36:51 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67931306 管理
day3，
无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:48:22 ID:fyolX8X [举报] [订阅] No.67922369 [回应] 管理
那么就来问下大家的武装五公里能跑多久
回应有 2 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:53:21 ID:1kibn3l [举报] No.67922403 管理
5天
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)18:02:44 ID:fyolX8X (PO主) [举报] No.67922463 管理
>>No.67922403
you秀(　д ) ﾟ ﾟ
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)18:26:53 ID:go0J9w3 [举报] No.67922607 管理
60秒
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)19:16:11 ID:1CyZBCM [举报] No.67922854 管理
大概16～20秒吧，再快就突破音障了，怪难受的
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)19:33:39 ID:lJ9iAFJ [举报] No.67922926 管理
>>No.67922854
飞机可以上岛
无标题 无名氏 2025-04-06(日)03:32:17 ID:MLi5AuZ [举报] [订阅] No.65750709 [回应] 管理
短跑
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…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)07:12:41 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67113947 管理
跑了 玩了会器材是26分钟多 呃跑了大概有三四段吧其他都在跑步 这个沙袋好磨皮
…
无标题 无名氏 2025-10-15(三)08:23:39 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67231777 管理
22分
…
无标题 无名氏 2025-10-23(四)05:29:50 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67281172 管理
昨天跑了但一半才想起来计时
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:44:01 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67922340 管理
想跑个800看看石砾 然后经典只能跑150m就堂堂散步………现在在600m左右的位置坐下了 耳朵剧痛 何意味
…
无标题 无名氏 2026-01-22(四)17:44:20 ID:MLi5AuZ (PO主) [举报] No.67922343 管理
已经十分钟了。
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无标题 无名氏 2026-01-21(三)01:31:56 ID:pRicTuo [举报] [订阅] No.67911138 [回应] 管理
( ｣ﾟДﾟ)｣＜
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无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:42:38 ID:pavJPqf [举报] No.67912108 管理
>>No.67911874
ﾟ ∀ﾟ)ノ没想到咱们主教练王八阵苟到了半决赛变阵了，对面貌似没有提前准备好这一手
…
无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:44:21 ID:0GxU0yo [举报] No.67912119 管理
我实在是好奇越南怎么能小组赛拿九分的( ﾟ∀。)7赛前说的脚下技术也没体现，对抗更是一抗就飞
…
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无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:45:22 ID:0GxU0yo [举报] No.67912125 管理
(ゝ∀･)
…
无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:46:48 ID:Z2Swqtj [举报] No.67912132 管理
>>No.67912125
是队长家里发瓜子来着( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2026-01-21(三)15:37:47 ID:Jymu4i1 [举报] No.67915247 管理
>>No.67912125
中国u23助力越南企业节约20亿(`ε´ )
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无标题 无名氏 2025-02-14(五)22:22:42 ID:ah0lQKo [举报] [订阅] No.65284585 [回应] 管理
看你们发，我也来(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2026-01-10(六)19:59:29 ID:ah0lQKo (PO主) [举报] No.67836666 管理
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无标题 无名氏 2026-01-12(一)21:00:11 ID:ah0lQKo (PO主) [举报] No.67851111 管理
拉爆一人，爽
…
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无标题 无名氏 2026-01-14(三)19:57:30 ID:ah0lQKo (PO主) [举报] No.67864569 管理
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无标题 无名氏 2026-01-16(五)22:03:30 ID:ah0lQKo (PO主) [举报] No.67879615 管理
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无标题 无名氏 2026-01-21(三)10:30:26 ID:ah0lQKo (PO主) [举报] No.67912052 管理
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无标题 无名氏 2025-11-03(一)14:38:19 ID:f8QG3ez [举报] [订阅] No.67352029 [回应] 管理
day0
开始减肥| ω・´)
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无标题 无名氏 2025-11-03(一)14:41:04 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67352050 管理
day1
BMI=26.6，体脂率25.0，先想办法减脂吧
…
无标题 无名氏 2025-11-05(三)09:27:57 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67363688 管理
day2
BMI=26.1，体脂率=24.9
又要出差了，祝我好运吧( ;´д`)
…
无标题 无名氏 2025-11-13(四)16:41:19 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67420995 管理
PO出差回来啦
day3
BMI=25.7,体脂率=24.7
…
无标题 无名氏 2026-01-21(三)09:20:05 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67911784 管理
PO又又又出差回来啦，这次年前应该不会出差了吧
day3
BMI=26.3,体脂率=24.7
…
无标题 无名氏 2026-01-21(三)09:20:23 ID:f8QG3ez (PO主) [举报] No.67911786 管理
啊，是day4来着
无标题 无名氏 2025-12-19(五)00:43:30 ID:ewKtTu9 [举报] [订阅] No.67679284 [回应] 管理
寒假回家买个杯子狠狠地玩，从今天起养精蓄锐！
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…
无标题 无名氏 2026-01-18(日)18:36:49 ID:w2vUXGB [举报] No.67892564 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
…
无标题 无名氏 2026-01-18(日)19:41:19 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67893352 管理
见到胶妻了，但是收纳箱好像有点小，只能对角线放着，根本藏不了润滑液和加热棒啊。另外胶妻真的好紧，不抹润滑手指都放不进去(つд⊂)
…
无标题 无名氏 2026-01-19(一)10:41:32 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67896995 管理
( ・_ゝ・)昨晚发烧，又做一晚上了噩梦，离奇的是做梦的时候脑子里在自动播放One More Red Nightmare
…
无标题 无名氏 2026-01-19(一)18:55:53 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67900673 管理
( ・_ゝ・)被秒了
…
无标题 无名氏 2026-01-20(二)20:43:47 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.67909366 管理
( ´ρ`)好爽哦，加热之后牛牛就像是跟杯子融为一体了，完全没有触感，但是快感却不断涌向大脑。一口气贯穿到最深处的话，牛牛头部会感到一阵酥麻，做小幅度的往复运动时，牛牛根部又会被勒住不断来回按摩，简直不管怎么玩都能爽到。
无标题 无名氏 2026-01-20(二)16:45:21 ID:hwh5XZ1 [举报] [订阅] No.67907196 [回应] 管理
求增肥教程
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无标题 无名氏 2026-01-20(二)16:53:07 ID:hwh5XZ1 (PO主) [举报] No.67907259 管理
>>No.67907209
好吧…那摸摸
…
无标题 无名氏 2026-01-20(二)17:51:32 ID:FyQUQ1b [举报] No.67907906 管理
你怎么吃的，怎么动的
…
无标题 无名氏 2026-01-20(二)17:53:56 ID:yXdJZkR [举报] No.67907945 管理
( ・ _ ゝ ・ )不知道啊，喝水就肥了
…
无标题 无名氏 2026-01-20(二)20:23:49 ID:hwh5XZ1 (PO主) [举报] No.67909060 管理
>>No.67907945
羡慕…咱干吃不胖啊，好想增重，现在这体重刮个风都能吹跑喽
…
无标题 无名氏 2026-01-20(二)20:28:18 ID:hwh5XZ1 (PO主) [举报] No.67909126 管理
>>No.67907906
emm…一日三餐都正常，也适当运动了。
无标题 无名氏 2025-08-23(六)21:46:38 ID:pHZQ4Hf [举报] [订阅] No.66880029 [回应] 管理
大四搬宿舍交照片，宿管阿姨问：“这照片是你吗？”( ・_ゝ・)
我被酒肉所伤，竟肥胖至此！从今日起，节食！——刚刚食完麦当劳的po如是说
…
无标题 无名氏 2025-08-23(六)21:48:14 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66880043 管理
总之先少吃，天气实在太热了，运动什么的先等肥找到附近的游泳馆( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2025-08-23(六)22:00:26 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66880159 管理
哇靠旁边商场酒店月卡600块，学校里游泳馆年卡才800(|||ﾟДﾟ)当学生真好啊
…
无标题 无名氏 2025-08-25(一)23:25:55 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66896094 管理
睡觉，饿了，很开心| ω・´)
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无标题 无名氏 2025-09-06(六)22:09:54 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.66973691 管理
好饿好饿好饿| ω・´)
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无标题 无名氏 2026-01-20(二)10:51:55 ID:pHZQ4Hf (PO主) [举报] No.67904256 管理
悲报，在校四个月完全没做到节食( ・_ゝ・)
喜报，寒假回家半个多月掉称近10斤了，哈哈，哈哈哈，感谢肥母做的干净饭| ω・´)
无标题 无名氏 2026-01-18(日)23:58:39 ID:9yKQDNS [举报] [订阅] No.67895245 [回应] 管理
我9yK怎会被美色所伤( `д´)，今日起，戒色！！！
…
无标题 无名氏 2026-01-18(日)23:58:55 ID:9yKQDNS (PO主) [举报] No.67895246 管理
day0
…
无标题 无名氏 2026-01-19(一)17:56:52 ID:h7D6DTV [举报] No.67900307 管理
一起戒，d0(=ﾟωﾟ)=
无标题 无名氏 2026-01-16(五)09:50:19 ID:QMJ9QLG [举报] [订阅] No.67873650 [回应] 管理
day0
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无标题 无名氏 2026-01-19(一)15:48:20 ID:QMJ9QLG (PO主) [举报] No.67899189 管理
day0
无标题 无名氏 2025-03-04(二)14:43:20 ID:iqGVXSp [举报] [订阅] No.65435426 [回应] 管理
半年时间重了14斤( ﾟᯅ 。)
小肥啊小肥，不能再这样下去了
目标是BMI恢复到正常
初始：25.7
回应有 110 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
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无标题 无名氏 2025-11-10(一)09:28:58 ID:iqGVXSp (PO主) [举报] No.67396330 管理
62.7
天冷了越发不想动
…
无标题 无名氏 2025-11-12(三)13:27:19 ID:iqGVXSp (PO主) [举报] No.67412254 管理
63.05
…
无标题 无名氏 2025-11-14(五)11:17:24 ID:iqGVXSp (PO主) [举报] No.67425776 管理
63.3
…
无标题 无名氏 2025-11-18(二)13:47:41 ID:iqGVXSp (PO主) [举报] No.67455104 管理
好的我要重新开始运动了。
虽然冬天真的很难动，但是不运动没有热量缺口(;´Д`)
…
无标题 无名氏 2026-01-19(一)11:28:58 ID:iqGVXSp (PO主) [举报] No.67897302 管理
朋友说了一句“你脸好大啊”。
･ﾟ( ﾉд`ﾟ)我又不是不知道！谁问你了啊！
无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:07:56 ID:INbCwSI [举报] [订阅] No.67889053 [回应] 管理
我受够那那些浅薄的短视频 空洞的漫画 不停地自慰
我要从运动中榨取我的多巴胺( `д´)
…
无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:10:00 ID:DTuarC5 [举报] No.67889074 管理
快进到day0
…
无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:10:48 ID:INbCwSI (PO主) [举报] No.67889077 管理
>>No.67889074
( `д´)7我阳痿了
…
无标题 无名氏 2026-01-18(日)11:13:36 ID:WUDxAZR [举报] No.67889102 管理
呢就去挖矿！( `д´)
无标题 无名氏 2025-12-30(二)14:52:18 ID:KaekAHJ [举报] [订阅] No.67757748 [回应] 管理
重新开个减肥串
day0，76.8kg/153.6斤
每日打卡，争取寒假前140斤↓
回应有 16 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
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无标题 无名氏 2026-01-14(三)07:15:25 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67859684 管理
day13，70.5kg
今天要出去和朋友吃饭看电影，感觉会继续胖
…
无标题 无名氏 2026-01-15(四)14:29:36 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67868970 管理
day14，71.8kg
嗯。。( ´ー`)
…
无标题 无名氏 2026-01-16(五)14:34:30 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67875968 管理
day15，70.8kg
…
无标题 无名氏 2026-01-16(五)14:35:50 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67875975 管理
明天要放假回家了，家里没有好的体重秤…。可能过了明天打卡就要结束了。
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无标题 无名氏 2026-01-17(六)08:43:18 ID:KaekAHJ (PO主) [举报] No.67881626 管理
day16，69.9kg
姑且也算是在最后一天完成了目标吗（）
无标题 无名氏 2026-01-07(三)15:57:00 ID:W9OXHsJ [举报] [订阅] No.67814983 [回应] 管理
day1
| ω・´)
回应有 3 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
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无标题 无名氏 2026-01-12(一)07:09:25 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67845613 管理
补卡(;´Д`)，我没有撸管，day5
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无标题 无名氏 2026-01-12(一)07:10:53 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67845616 管理
day6，时间过得真快。
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无标题 无名氏 2026-01-13(二)08:12:23 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67853070 管理
day7，感觉现在口味越来越重了(つд⊂)
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无标题 无名氏 2026-01-14(三)08:14:17 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67859769 管理
day8，居然才day8吗？我感觉都day20了。
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无标题 无名氏 2026-01-15(四)08:31:31 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.67866655 管理
day9
无标题 无名氏 2025-03-23(日)03:29:22 ID:fv1BMJG [举报] [订阅] No.65619524 [回应] 管理
165 150肥猪运动串，以前165 120，然后160斤，合理运动加健康饮食降到了130，现在又150了，有氧串来
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无标题 无名氏 2025-09-24(三)03:48:21 ID:fv1BMJG (PO主) [举报] No.67091021 管理
75 30分钟有氧拳击
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无标题 无名氏 2025-10-26(日)23:37:27 ID:fv1BMJG (PO主) [举报] No.67305014 管理
复健复健，今天1小时自行车
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无标题 无名氏 2025-12-28(日)00:30:03 ID:EMcKta9 [举报] No.67743288 管理
摆烂后又开始简单运动，40分钟慢跑
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无标题 无名氏 2025-12-30(二)04:34:26 ID:EMcKta9 [举报] No.67755472 管理
30分钟
…
无标题 无名氏 2026-01-11(日)23:51:05 ID:EMcKta9 [举报] No.67844744 管理
简单运动 60分钟
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无标题 无名氏 2026-01-05(一)19:15:51 ID:TEoYhi1 [举报] [订阅] No.67801259 [回应] 管理
总之，大家随便坐ᕕ( ᐛ )ᕗ
我为大家找椅子
Day0
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无标题 无名氏 2026-01-09(五)22:04:32 ID:TEoYhi1 (PO主) [举报] No.67831319 管理
Day4
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无标题 无名氏 2026-01-09(五)23:08:09 ID:kyizBxz [举报] No.67831619 管理
不用给我找椅子，我扎马步就行( ☉д⊙)
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无标题 无名氏 2026-01-10(六)04:47:36 ID:TEoYhi1 (PO主) [举报] No.67832671 管理
>>No.67831619
(σﾟдﾟ)σ异端啊
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无标题 无名氏 2026-01-10(六)13:17:18 ID:XPJyT0w [举报] No.67834150 管理
>>No.67831319
看成大祥老师了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2026-01-10(六)21:36:05 ID:TEoYhi1 (PO主) [举报] No.67837419 管理
Day5
无标题 无名氏 2026-01-10(六)17:19:08 ID:dHrT4Np [举报] [订阅] No.67835600 [回应] 管理
刚练了几组箭步蹲

突然反应过来这和传武的前坚后箭步很像啊
…
无标题 无名氏 2026-01-10(六)17:19:41 ID:dHrT4Np (PO主) [举报] No.67835608 管理
所以传武还有啥很科学的练功方法吗( ﾟ∀。)7
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无标题 无名氏 2026-01-10(六)18:25:26 ID:vfyMYqI [举报] No.67836031 管理
气沉丹田=降隔肌增加腹内压收紧核心
无标题 无名氏 2025-11-09(日)22:58:45 ID:XpvQesm [举报] [订阅] No.67394304 [回应] 管理
锻炼打卡记录
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无标题 无名氏 2025-12-20(六)23:35:45 ID:XpvQesm (PO主) [举报] No.67694466 管理
动感单车40min，12.92km，踏频64rpm
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无标题 无名氏 2025-12-23(二)22:58:37 ID:XpvQesm (PO主) [举报] No.67715771 管理
动感单车，10min，2.91km，56rpm
今天加班太晚了，骑得比较慢
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无标题 无名氏 2025-12-26(五)22:13:29 ID:nkdXezU [举报] No.67736790 管理
动感单车，30min，8.49km，56rpm
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无标题 无名氏 2026-01-10(六)17:22:18 ID:XpvQesm (PO主) [举报] No.67835624 管理
昨天新买的跳绳到了，跳了100个
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无标题 无名氏 2026-01-10(六)17:22:45 ID:XpvQesm (PO主) [举报] No.67835628 管理
动感单车，25min，8km
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无标题 无名氏 2022-12-22(四)18:07:59 ID:x0Bh6Mk [举报] [订阅] No.54329392 [回应] 管理
男孩子的秘密藏宝库(　ﾟ 3ﾟ)
顺便放一个有待开发的皮炎在这(`ε´ (つ*⊂)
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无标题 无名氏 2025-04-26(六)13:22:14 ID:x0Bh6Mk (PO主) [举报] No.65930290 管理
po回老综一开新串去了 65930248
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无标题 无名氏 2025-06-08(日)11:41:55 ID:KJ5dejE [举报] No.66276611 管理
寸止了很久，一夹腿前列腺液挤压射出来好爽
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无标题 无名氏 2025-06-08(日)11:45:18 ID:KJ5dejE [举报] No.66276635 管理
>65930248
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无标题 无名氏 2025-08-28(四)18:15:30 ID:orbbcGC [举报] No.66914285 管理
挖
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无标题 无名氏 2026-01-09(五)19:26:22 ID:HHw8dqv [举报] No.67830615 管理
挖(`ヮ´ )

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