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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-10-25(五)14:54:55 ID:fQFZHZf [举报] [订阅] No.64185254 [回应] 管理
一起跑步🏃（运动皆可）记录串
一个人可能很难坚持，但如果是两个人一起前进的话，这条路则会充满快乐。
无标题 无名氏 2024-10-24(四)13:49:39 ID:OSawXNH [举报] [订阅] No.64174805 [回应] 管理
不知不觉我已经day4了 |∀` )
回应有 1 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2024-10-24(四)15:30:07 ID:GfpbCgy [举报] No.64175693 管理
(｀･ω･)要好好保持哦
…
无标题 无名氏 2024-10-24(四)15:46:31 ID:Dn0m5JH [举报] No.64175808 管理
(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-24(四)15:47:07 ID:wD5Va4l [举报] No.64175811 管理
(*ﾟ∀ﾟ*)
…
无标题 无名氏 2024-10-24(四)18:13:25 ID:8z7BALR [举报] No.64177093 管理
不出意外马上就day0了(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-24(四)22:52:36 ID:OSawXNH (PO主) [举报] No.64179871 管理
>>No.64177093
死了啦，都怪你( `д´)
无标题 无名氏 2024-10-23(三)17:16:08 ID:j0qarrb [举报] [订阅] No.64165821 [回应] 管理
好想减肥，每次穿衣服或者洗澡，看着自己的肥肉就浑身难受|-` )
…
无标题 无名氏 2024-10-23(三)17:18:04 ID:SwU2wKq [举报] No.64165842 管理
减！
无标题 无名氏 2024-10-17(四)17:37:33 ID:zHuUaKm [举报] [订阅] No.64101996 [回应] 管理
采取全勤奖励制度，每个月锻炼打卡满25天就自选一部想看的电影。
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…
无标题 无名氏 2024-10-17(四)18:02:09 ID:zHuUaKm (PO主) [举报] No.64102189 管理
>>No.64102046
谢谢!大家也可以推荐电影，我什么都看，最好是搞笑的(｀･ω･)
…
无标题 无名氏 2024-10-18(五)20:43:23 ID:zHuUaKm (PO主) [举报] No.64114234 管理
第二天
…
无标题 无名氏 2024-10-19(六)19:52:04 ID:zHuUaKm (PO主) [举报] No.64123909 管理
第三天
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)22:11:31 ID:zHuUaKm (PO主) [举报] No.64136531 管理
第四天
…
无标题 无名氏 2024-10-22(二)23:11:27 ID:zHuUaKm (PO主) [举报] No.64159816 管理
第五天
无标题 无名氏 2024-09-24(二)15:30:48 ID:Imv0Jrd [举报] [订阅] No.63873908 [回应] 管理
坚持戒冲一个月打卡(╬ﾟдﾟ)
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…
无标题 无名氏 2024-10-09(三)13:32:03 ID:wffmR0M [举报] No.64019134 管理
好厉害( ﾟωﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-10(四)10:11:24 ID:Imv0Jrd (PO主) [举报] No.64027145 管理
day15结束(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-14(一)23:08:39 ID:Imv0Jrd (PO主) [举报] No.64073385 管理
day19结束(´ﾟДﾟ`)(´ﾟДﾟ`)(´ﾟДﾟ`)
…
无标题 无名氏 2024-10-19(六)22:34:21 ID:Imv0Jrd (PO主) [举报] No.64125631 管理
day24结束(╬ﾟдﾟ)(╬ﾟдﾟ)(╬ﾟдﾟ)(╬ﾟдﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-22(二)19:11:10 ID:Imv0Jrd (PO主) [举报] No.64157232 管理
…………………破戒了( TдT)，day0启动( ;ﾟдﾟ)
无标题 无名氏 2024-08-03(六)17:54:19 ID:oVIsl2w [举报] [订阅] No.63319934 [回应] 管理
前列腺炎第九赛季！
至于为什么是第九赛季
不要在意这些细节| ω・´)
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…
无标题 无名氏 2024-10-07(一)17:05:49 ID:oVIsl2w (PO主) [举报] No.64000880 管理
第一周，失败，三两次，周五两次，周六一次，共五次。可能跟失眠有关
…
无标题 无名氏 2024-10-07(一)17:06:13 ID:oVIsl2w (PO主) [举报] No.64000883 管理
第二周，周一一次，没有延时
…
无标题 无名氏 2024-10-15(二)13:45:49 ID:oVIsl2w (PO主) [举报] No.64078443 管理
第二周，周三一次，延时，周五三次，没有延时
…
无标题 无名氏 2024-10-15(二)13:46:07 ID:oVIsl2w (PO主) [举报] No.64078448 管理
第三周周一一次，没有延时
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)23:34:57 ID:oVIsl2w (PO主) [举报] No.64148779 管理
第三周周三周五各一次，延时
无标题 无名氏 2024-10-09(三)07:11:44 ID:H6YaLE4 [举报] [订阅] No.64016568 [回应] 管理
因为带锁戒冲带了小一个月的原因，导致我现在有点喜欢带锁了，所以带锁串再次归来
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…
无标题 无名氏 2024-10-13(日)23:52:14 ID:H6YaLE4 (PO主) [举报] No.64063564 管理
>>No.64061538
刚才又试了一下，不疼了，原来是以前我扩肛的时候没有放松括约肌来配合扩肛( ´ー`)，一直都是硬捅。对不起皮燕子蠢货主人让你受苦五六年了，对不起( TдT)
…
无标题 无名氏 2024-10-13(日)23:56:39 ID:v5qWKUJ [举报] No.64063612 管理
快进到雌堕σ`∀´)
…
无标题 无名氏 2024-10-14(一)00:14:16 ID:USlnFzH [举报] No.64063819 管理
好...好勇敢！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)01:27:30 ID:H6YaLE4 (PO主) [举报] No.64127561 管理
前几天连着射了三天，每天无精打采的，今天带锁了再也不打开了|-` )
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)20:09:25 ID:hsZ7JXE [举报] No.64146607 管理
jmjp
无标题 无名氏 2024-10-08(二)01:02:52 ID:Poxt5Nl [举报] [订阅] No.64005273 [回应] 管理
新开戒冲串
day0
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…
无标题 无名氏 2024-10-16(三)00:44:16 ID:KJ5dejE [举报] No.64085874 管理
小肥day几了(`ε´ )
…
无标题 无名氏 2024-10-16(三)22:00:37 ID:Poxt5Nl (PO主) [举报] No.64094095 管理
day0
…
无标题 无名氏 2024-10-16(三)22:00:56 ID:Poxt5Nl (PO主) [举报] No.64094102 管理
>>No.64085874
( ´ー`)
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)00:15:56 ID:Poxt5Nl (PO主) [举报] No.64138072 管理
day1
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)17:27:49 ID:E4NlvfG [举报] No.64144794 管理
怎么又day1了(｀･ω･)
无标题 无名氏 2023-10-30(一)14:38:10 ID:O2p7T3g [举报] [订阅] No.60006271 [回应] 管理
开串，暂停没有意义的随意冲。
附带打乒乓球学习记录。
day0
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…
无标题 无名氏 2023-11-09(四)19:43:02 ID:QMuWmI3 [举报] No.60124965 管理
day0
…
无标题 无名氏 2023-11-13(一)19:43:02 ID:QMuWmI3 [举报] No.60170591 管理
打了一个小时，气喘
day2
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)13:46:36 ID:QMuWmI3 [举报] No.64131137 管理
d0
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)13:48:02 ID:QMuWmI3 [举报] No.64131155 管理
讨厌tzm和头
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)07:52:44 ID:QMuWmI3 [举报] No.64139512 管理
d0
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无标题 无名氏 2024-10-20(日)16:03:26 ID:73WQ18z [举报] [订阅] No.64132444 [回应] 管理
30天戒色挑战
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)07:32:14 ID:73WQ18z (PO主) [举报] No.64139436 管理
day4
无标题 无名氏 2024-10-18(五)23:06:25 ID:K2cFSrF [举报] [订阅] No.64115696 [回应] 管理
戒冲还是得循序渐进，就从今天戒冲1天开始吧( `_っ´)
回应有 3 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)23:51:25 ID:K2cFSrF (PO主) [举报] No.64137773 管理
再来( `д´)9从今天开始戒冲1天
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)00:00:33 ID:K2cFSrF (PO主) [举报] No.64137891 管理
day1(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)00:01:10 ID:K2cFSrF (PO主) [举报] No.64137902 管理
挑战成功(〃∀〃)奖励自己一下
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)00:24:14 ID:K2cFSrF (PO主) [举报] No.64138190 管理
奖励完了day0(〃∀〃)
…
无标题 无名氏 2024-10-21(一)00:52:31 ID:NfRaA9R [举报] No.64138510 管理
这只是你手冲的情趣环节吧⊂彡☆))д´)
无标题 无名氏 2024-10-20(日)12:04:20 ID:p2YDIxD [举报] [订阅] No.64130041 [回应] 管理
喜报！
我day1了
( ﾟ∀ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)12:10:59 ID:lcE3JP8 [举报] No.64130128 管理
悲报，我day0( ´_ゝ`)
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)12:19:18 ID:8X6xtEY [举报] No.64130225 管理
我一天两冲了(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)12:26:53 ID:p2YDIxD (PO主) [举报] No.64130301 管理
>>No.64130225
就这？我最高纪录一天day-6(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-10-20(日)12:27:40 ID:uRCNkkn [举报] No.64130311 管理
>>No.64130301
(´ﾟДﾟ`)
无标题 无名氏 2024-10-17(四)16:01:39 ID:k7nFAwS [举报] [订阅] No.64101107 [回应] 管理
减肥串，只上传小米手环卡路里以及体重(　ﾟ 3ﾟ)
…
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无标题 无名氏 2024-10-18(五)08:38:02 ID:k7nFAwS (PO主) [举报] No.64107286 管理
昨日有氧拳击+健身操跟练
…
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无标题 无名氏 2024-10-19(六)16:21:29 ID:k7nFAwS (PO主) [举报] No.64121736 管理
10.18
…
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无标题 无名氏 2024-10-20(日)08:51:36 ID:k7nFAwS (PO主) [举报] No.64128659 管理
10.19
今天是周天了，去上个拳击体验课矫正一下姿势(=ﾟωﾟ)=
无标题 无名氏 2024-10-18(五)22:06:03 ID:aoiSOIy [举报] [订阅] No.64115009 [回应] 管理
戒色打卡
…
无标题 无名氏 2024-10-18(五)22:06:23 ID:aoiSOIy (PO主) [举报] No.64115011 管理
第一天
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无标题 无名氏 2024-10-18(五)19:13:40 ID:ayo3vNg [举报] [订阅] No.64113392 [回应] 管理
肥哥们有没有代糖推荐(｀･ω･)
搜了下品牌太多，质量良莠不齐，不知道选哪个|д` )
JP
无标题 无名氏 2024-10-18(五)02:37:05 ID:JN0AXfo [举报] [订阅] No.64106508 [回应] 管理
请教各位肥哥，JP串内(つд⊂)

小肥今年大一，参加了学校的攀岩队
非休息日都有早晚训，运动量大概是热身5/8圈四百米的水平
之前运动量比较少，现在每天下训都会觉得腿部肌肉相当酸爽
几天前体验了同学的筋膜枪，感觉的确能起到部分放松作用

现在想自己买个，目前倾向是在百元左右
但是查阅了不少测评文章，推荐的款式普遍在三百以上
想问各位肥哥，筋膜枪是确实值得上到这个价位吗

如果能直接推荐到具体款式就再好不过了，小肥感激不尽(〃∀〃)
…
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无标题 无名氏 2024-10-18(五)02:41:55 ID:JN0AXfo (PO主) [举报] No.64106522 管理
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无标题 无名氏 2024-10-18(五)02:42:18 ID:JN0AXfo (PO主) [举报] No.64106524 管理
分享图片
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无标题 无名氏 2024-10-18(五)11:38:42 ID:vfyMYqI [举报] No.64109000 管理
没啥讲究，随便买就行

啥学校那么好有攀岩队啊( ﾟ∀。)
无标题 无名氏 2024-09-25(三)22:33:14 ID:1lcm4ec [举报] [订阅] No.63888898 [回应] 管理
168/84肥肥的减肥入门
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无标题 无名氏 2024-10-08(二)20:39:45 ID:1lcm4ec (PO主) [举报] No.64013226 管理
我鬼混回来啦(ゝ∀･)
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无标题 无名氏 2024-10-10(四)19:48:03 ID:1lcm4ec (PO主) [举报] No.64031932 管理
蹬会儿
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无标题 无名氏 2024-10-11(五)22:06:06 ID:1lcm4ec (PO主) [举报] No.64042797 管理
单车20min，跟着博主做了一组哑铃8kg，20kg深蹲15*4组
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无标题 无名氏 2024-10-16(三)20:25:28 ID:1lcm4ec (PO主) [举报] No.64093109 管理
报告，小肥我还在的|∀` )
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无标题 无名氏 2024-10-17(四)20:49:10 ID:1lcm4ec (PO主) [举报] No.64103718 管理
被安排了份发言稿( ´ー`)
没时间运动啦(*´д`)
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无标题 无名氏 2024-10-16(三)11:03:46 ID:EHY58dN [举报] [订阅] No.64088314 [回应] 管理
想开串记一下从今天开始的运动和饮食(`ε´ )
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无标题 无名氏 2024-10-17(四)07:07:09 ID:EHY58dN (PO主) [举报] No.64097018 管理
可恶
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无标题 无名氏 2024-10-17(四)07:08:15 ID:EHY58dN (PO主) [举报] No.64097020 管理
早饭 红薯，绿甘蓝，鸡蛋，牛奶
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无标题 无名氏 2024-10-17(四)07:56:48 ID:EHY58dN (PO主) [举报] No.64097170 管理
午饭是甘蓝鸡蛋炒刀削面
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无标题 无名氏 2024-10-17(四)10:12:00 ID:EHY58dN (PO主) [举报] No.64098132 管理
(;´Д`)其实我以为是球生菜呢，昨天晚上黑乎乎的，看到个绿色球就买了。
早晨切菜的时候尝了一口，( ﾟ∀。)7怎么买成绿甘蓝了。
…
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无标题 无名氏 2024-10-17(四)19:15:06 ID:EHY58dN (PO主) [举报] No.64102844 管理
(`ε´ )敷衍晚饭
无标题 无名氏 2024-01-25(四)15:42:58 ID:EL0gxRQ [举报] [订阅] No.60977000 [回应] 管理
办了健身卡，今日方知我是我( `д´)，
目标是今年12月之前减掉20斤+增肌。
想起来的时候就会记录一下，也算是审视一下自己的健身之路
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无标题 无名氏 2024-03-10(日)06:56:05 ID:EL0gxRQ (PO主) [举报] No.61566781 管理
肥适之啊肥适之，你怎能如此堕落？
…
无标题 无名氏 2024-03-13(三)12:36:15 ID:EL0gxRQ (PO主) [举报] No.61608447 管理
忐忑上称，数据勉强能看( ´_ゝ`)

距离目标还剩：16斤
距离完美标准还剩: 18斤
…
无标题 无名氏 2024-03-24(日)15:32:51 ID:EL0gxRQ (PO主) [举报] No.61766961 管理
没变化，因为加班加太狠，没控制住，还胖了|-` )
…
无标题 无名氏 2024-04-18(四)16:57:42 ID:EL0gxRQ (PO主) [举报] No.62078637 管理
太怠惰了，又涨了2kg(;´Д`)
…
无标题 无名氏 2024-10-17(四)11:02:54 ID:EL0gxRQ (PO主) [举报] No.64098619 管理
时隔半年，胖了很多，再次减肥！
根据老综一的推荐，买了茶多酚提取物，这东西好厉害，吃了真的一天都不怎么饿(´ﾟДﾟ`)

距离目标还剩：20斤
距离完美标准还剩: 22斤
无标题 无名氏 2024-10-10(四)14:39:37 ID:MJ5F1PX [举报] [订阅] No.64029311 [回应] 管理
戒冲串，来
day0
( ´_ゝ`)9
…
无标题 无名氏 2024-10-11(五)13:50:47 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.64038085 管理
day1
好想手冲
( ﾉд`ﾟ);´д`) ´_ゝ`)
…
无标题 无名氏 2024-10-13(日)00:20:58 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.64054255 管理
day0
( ´_ゝ`)旦
…
无标题 无名氏 2024-10-13(日)00:29:12 ID:M6t9wC2 [举报] No.64054339 管理
这不是完全没有坚持住吗⊂彡☆))д`)(ノﾟ∀ﾟ)ノ
…
无标题 无名氏 2024-10-15(二)21:22:25 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.64083513 管理
>>No.64054339
总之慢慢来罢，从二进制开始的戒冲之旅
顺带今日day0
( ›´ω`‹ )
…
无标题 无名氏 2024-10-16(三)22:48:37 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.64094661 管理
day1

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