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No.67764167 - 无标题 - 体育

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No.67764167
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2025-12-31(三)13:42:46 ID:C4Cvmed [举报] [订阅] [只看PO] No.67764167 [回应] 管理
想问问大家的看法 ： 本肥今年上半年开始的健身，算下来也有七个月了。目前bmi23.4，体脂率15~16。但是周围有女生说我练得很奇怪——看起来块头太大了。连老妈也叫我别练了。问了一圈，都说是薄肌最好看。可是我就是奔着薄肌去练得啊，但离薄肌的肉量也差的有些远。还是说，我眼中的薄肌和大家眼中的薄肌是两个概念……最近有些苦恼这个问题，所以来问问大家
ps:图片里因为是找了灯光角度，所以看起来比实际的更大些
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无标题 无名氏 2026-01-02(五)20:03:14 ID:oq5L8xo [举报] No.67781123 管理
>>No.67781063
要壮啊( ﾟ∀。)

如果是按上面那个表来练的话应该确实是能壮的，而且其实比如美军美警都有专门穿着全装练体能的项目，更有甚者防毒面具戴着跑，途中还要射击，我觉得按那个强度来，充足营养的条件下很快就壮了
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无标题 无名氏 2026-01-02(五)20:10:00 ID:9yKQDNS [举报] No.67781207 管理
坏了岛上就我一个肥哥(;´Д`)
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无标题 无名氏 2026-01-02(五)20:10:00 ID:ah0lQKo [举报] No.67781208 管理
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无标题 无名氏 2026-01-02(五)20:14:52 ID:Jn7slCf [举报] No.67781259 管理
嘬串内所有肥哥的大奶|∀` )
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无标题 无名氏 2026-01-02(五)20:16:41 ID:rKVkYpW [举报] No.67781287 管理
( `д´)你不是肥！
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无标题 无名氏 2026-01-02(五)20:27:07 ID:Kdw2fG6 [举报] No.67781393 管理
我去哥们这么性感，这臂围得有40+了吧(´ﾟДﾟ`)
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)13:40:24 ID:C4Cvmed (PO主) [举报] No.67785337 管理
>>No.67781393
没有没有，曲臂不充血是35
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)14:32:25 ID:fQYT6KV [举报] No.67785615 管理
违法词汇所以截图了
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)14:35:08 ID:fQYT6KV [举报] No.67785628 管理
>>No.67785615
补充：我一直觉得纯现充直女喜欢的薄肌更多是一种有力量的少年感，po你想想男高，基本上就是线条流畅但看不见肌肉块，除了腹肌其他地方都偏瘦那种吧。
当然也不排除有女性吃你这一款，我个人觉得如果完全为了别人眼光停下来就太可惜了，所以能再拍一个背部线条看看吗( ´ρ`)
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)14:56:55 ID:sht8nyw [举报] No.67785765 管理
>>No.67785615
适度健身吸引异性，沉迷健身吸引同性
| ω・´)
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)16:20:28 ID:mPoxL7z [举报] No.67786380 管理
>>No.67785765
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)17:14:33 ID:78M7HPU [举报] No.67786780 管理
>>No.67765805
(　д ) ﾟ ﾟ
( ´ρ`)
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)17:40:29 ID:IedT6oR [举报] No.67786971 管理
你们这些自称肥肥的上岛到底有啥目的！

po这个练得不像牛蛙，多练练胸感觉会很涩（不是
薄肌之类的我不知道是啥样，但是我觉得没必要一定要给自己身材下一个定义
喜欢就去练啊，有啥大不了的。


还有，串里健身的几个！
多发照片好嘛，求你们了( ´ρ`)
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无标题 无名氏 2026-01-03(六)21:54:26 ID:Jn7slCf [举报] No.67789493 管理
大胸好涩( ´ρ`)我需要更多的图片( ´ρ`)( ´ρ`)
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无标题 无名氏 2026-01-05(一)11:42:40 ID:C4Cvmed (PO主) [举报] No.67798593 管理
>>No.67785628
背部的照片只有一个多月前的了。而且背练得比较差，所以现在在换动作
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无标题 无名氏 2026-01-05(一)11:51:50 ID:U0Nhhz4 [举报] No.67798629 管理
我靠肥哥好帅( `д´)
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无标题 无名氏 2026-01-05(一)12:57:45 ID:ah0lQKo [举报] No.67798969 管理
真羡慕你们，我只有腿(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2026-01-05(一)16:26:20 ID:fQYT6KV [举报] No.67800236 管理
>>No.67798593
( ´ρ`)兄弟你好香……
真的会有人不喜欢这一套吗
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无标题 无名氏 2026-01-05(一)18:00:12 ID:0B5d5oO [举报] No.67800888 管理
我去肥哥练得真好看啊( ´ρ`)我是健身卿我爱看，练成这样就算是以男性速度也太nb了，这肌肉不要的话能长我身上不

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
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