写作绅士,读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 官方公众号:【X岛揭示板】 官方微博: 【@X岛极速版】| 人,是会思考的芦苇
常用串:·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

体育


名 称
E-mail
标题
颜文字
正文
附加图片
还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2025-04-06(日)22:14:52 ID:gnwO1yL [举报] [订阅] No.65756675 [回应] 管理
戒冲第一天( ´_ゝ`)
无标题 无名氏 2025-04-08(二)21:25:09 ID:gnwO1yL (PO主) [举报] No.65774210 管理
第1天(;´Д`)
无标题 无名氏 2025-04-11(五)23:40:05 ID:gnwO1yL (PO主) [举报] No.65803436 管理
day0
无标题 无名氏 2025-04-12(六)16:25:53 ID:gnwO1yL (PO主) [举报] No.65807867 管理
day0
无标题 无名氏 2025-04-12(六)16:32:07 ID:N6nPlgp [举报] No.65807907 管理
杂鱼杂鱼
无标题 无名氏 2025-04-18(五)23:04:44 ID:gnwO1yL (PO主) [举报] No.65865700 管理
>>No.65807907
(;´Д`)

无标题 无名氏 2025-04-10(四)22:27:37 ID:xNvKAHJ [举报] [订阅] No.65793333 [回应] 管理
Day0 戒冲!
无标题 无名氏 2025-04-12(六)01:24:07 ID:xNvKAHJ (PO主) [举报] No.65804323 管理
Day1
无标题 无名氏 2025-04-13(日)22:59:12 ID:xNvKAHJ (PO主) [举报] No.65819415 管理
Day3
无标题 无名氏 2025-04-15(二)08:19:17 ID:xNvKAHJ (PO主) [举报] No.65830871 管理
Day1
无标题 无名氏 2025-04-17(四)23:43:46 ID:xNvKAHJ (PO主) [举报] No.65856934 管理
Day2,加油!
无标题 无名氏 2025-04-18(五)22:53:11 ID:xNvKAHJ (PO主) [举报] No.65865621 管理
Day3

无标题 无名氏 2025-04-18(五)11:39:20 ID:WJoypQQ [举报] [订阅] No.65859784 [回应] 管理
今日起,戒烟(;´Д`)

收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-18(五)11:30:58 ID:lHYwWTU [举报] [订阅] No.65859695 [回应] 管理
学着打了几周网球🎾,求肥哥们推荐用球,感觉朋友手边的几种球弹性差别好大,尤其冬天5、6°的时候非常明显,祭品是门锁拍的糖霜网球

无标题 无名氏 2025-04-08(二)21:33:12 ID:ix9Mr0V [举报] [订阅] No.65774288 [回应] 管理
跑步(减肥)打卡串,启动
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-08(二)21:34:19 ID:ix9Mr0V (PO主) [举报] No.65774297 管理
day0
今天感觉状态好疲惫|ー` )
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-09(三)21:47:51 ID:ix9Mr0V (PO主) [举报] No.65783174 管理
day1
跑到1公里到2公里之间的时候特别难受,好几次差点没坚持下来,但是到了最后400百米状态又好起来了,最后200直接顶进4分配
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-10(四)21:56:40 ID:ix9Mr0V (PO主) [举报] No.65793019 管理
day2
今天前面压着速度跑,最后果然剩了很多里,就把自己当成粒子在加速器里面,最后一个400分阶段加速,最后顶上3.30配速,没有了好久之前200米开冲都顶不住的感觉
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-17(四)21:56:28 ID:ix9Mr0V (PO主) [举报] No.65855947 管理
day0
好久没跑,今天先少跑一点,今天状态还行,体感应该还能再来400米,不过先停了,明天再加

无标题 无名氏 2025-04-14(一)15:27:16 ID:vPWyXq2 [举报] [订阅] No.65824888 [回应] 管理
戒冲串,堂堂开启。
day1
无标题 无名氏 2025-04-15(二)16:37:38 ID:vPWyXq2 (PO主) [举报] No.65834438 管理
day0( ´_ゝ`)
无标题 无名氏 2025-04-17(四)07:08:26 ID:vPWyXq2 (PO主) [举报] No.65849046 管理
我觉得从今天,才开始算day1

无标题 无名氏 2024-11-06(三)23:19:38 ID:YQELBMw [举报] [订阅] No.64311399 [回应] 管理
170cm,75kg,减肥打卡串,开!((( ゚д゚)))
目标是65kg,最好能60kg,希望在过年前能减下来( ´_ゝ`)
回应有 124 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2025-02-27(四)11:36:00 ID:YQELBMw (PO主) [举报] No.65390669 管理
67.8
无标题 无名氏 2025-03-03(一)11:36:02 ID:YQELBMw (PO主) [举报] No.65425118 管理
66.6(ゝ∀・)
吉利数
无标题 无名氏 2025-03-29(六)10:45:40 ID:YQELBMw (PO主) [举报] No.65680547 管理
65.8(´゚Д゚`)
最近掉的蛮慢的,但也算达成65kg目标了吧!
加油啊小肥,夏天快要到了!
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-06(日)06:06:41 ID:8a6iS2d [举报] No.65750998 管理
>>No.64311399
就这,165cm87kg
无标题 无名氏 2025-04-16(三)16:33:31 ID:YQELBMw (PO主) [举报] No.65843762 管理
( ゚∀。)这段时间恢复正常饮食了,但是也没胖回去,现在是65.5
( `д´)奋战一个月试试看能不能再瘦十斤吧!
day1 65.5
(・∀・)以及考虑适当加点运动了

无标题 无名氏 2025-04-16(三)11:07:17 ID:DGTcxhv [举报] [订阅] No.65840986 [回应] 管理
肥适之啊肥适之,你不能再这么下去了
( ・_ゝ・)
总之day0

无标题 无名氏 2025-04-09(三)16:35:56 ID:LOq23IN [举报] [订阅] No.65780458 [回应] 管理
我为美色所伤,以至健忘体虚
今日开始,戒色!( `д´)
回应有 18 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2025-04-15(二)03:08:35 ID:LOq23IN (PO主) [举报] No.65830480 管理
连冲三发,鸣金收兵( ゚ 3゚)
无标题 无名氏 2025-04-15(二)09:43:14 ID:Dn0m5JH [举报] No.65831327 管理
杂鱼~杂鱼~
无标题 无名氏 2025-04-15(二)13:09:49 ID:87DeBl9 [举报] No.65832938 管理
戒到哪了这是(`ゥ´ )
图图呢
无标题 无名氏 2025-04-15(二)13:48:11 ID:LOq23IN (PO主) [举报] No.65833197 管理
肥哥发的黄油太劲了
射的到处都是
( ゚ᯅ 。)
(つд⊂)
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-15(二)13:50:37 ID:LOq23IN (PO主) [举报] No.65833216 管理
>>No.65825798
图来了( ゚ 3゚)
但是安全审核死活不通过( ゚∀。)

收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
戒色 无名氏 2025-03-25(二)14:56:20 ID:sboohtN [举报] [订阅] No.65644550 [回应] 管理
这几天航班起飞太频繁了(;´Д`)(;´Д`)感觉人要废了,开个串提醒自己,不要再堕落下去了啊!
好不容易从瑟图里挖出来一张风景照( ˇωˇ)心如止水心如止水~阿弥陀佛
回应有 81 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2025-04-02(三)19:28:51 ID:SiRPTwj [举报] No.65721857 管理
羡慕、、很久没有想冲的欲望了,上班上的( ´_ゝ`)
无标题 无名氏 2025-04-11(五)13:35:30 ID:sboohtN (PO主) [举报] No.65798144 管理
差点忘了还有个串( ゚∀。)那重新计算吧,昨晚冲了一次,所以今天是day1
无标题 无名氏 2025-04-12(六)14:31:50 ID:sboohtN (PO主) [举报] No.65807174 管理
day2
无标题 无名氏 2025-04-14(一)10:53:17 ID:sboohtN (PO主) [举报] No.65822697 管理
day3
无标题 无名氏 2025-04-15(二)13:26:55 ID:sboohtN (PO主) [举报] No.65833062 管理
day0

收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-14(一)16:53:12 ID:IrQ8P8v [举报] [订阅] No.65825723 [回应] 管理
有没有武汉的肥肥,推荐几家靠谱的运动康复机构,想调整体态和肩峰撞击

无标题 无名氏 2025-03-22(六)01:20:08 ID:e6WRBlg [举报] [订阅] No.65609393 [回应] 管理
为什么每天三发后腰这么疼,我要停手了,我要运动( `д´)
回应有 45 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2025-04-10(四)13:31:21 ID:62Gg8FZ [举报] No.65788439 管理
>>No.65654645
你等会,这是个什么本( ゚∀。)7
什么叫乳酸菌本
无标题 无名氏 2025-04-10(四)16:14:39 ID:e6WRBlg (PO主) [举报] No.65789691 管理
>>No.65788439
因为作者说射出来的是乳酸菌就是乳酸菌,乳酸菌可是主席的萌点( ゚ 3゚)
无标题 无名氏 2025-04-10(四)16:19:33 ID:wImXZaZ [举报] No.65789723 管理
我怀疑你小子是在发素材引诱肥哥( `д´)
无标题 无名氏 2025-04-11(五)23:21:11 ID:e6WRBlg (PO主) [举报] No.65803224 管理
day0,被工程制图干破防了,这次的凶手是好色贤者旅行本
无标题 无名氏 2025-04-14(一)09:38:18 ID:e6WRBlg (PO主) [举报] No.65822158 管理
堂堂day3,哈哈哈!

无标题 无名氏 2025-04-08(二)00:25:06 ID:zfuXVqJ [举报] [订阅] No.65766996 [回应] 管理
总之这是一个减肥记录串!|∀` )
回应有 5 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2025-04-12(六)00:38:17 ID:zfuXVqJ (PO主) [举报] No.65803930 管理
4.11
早上:一枚鸡蛋
中午:四川火锅串串
晚餐:西瓜
又没有管住嘴的一天…
忘记练背了
无标题 无名氏 2025-04-12(六)00:54:38 ID:zfuXVqJ (PO主) [举报] No.65804056 管理
>>No.65803930
还是练背了100下!今日体重94.7,虽然吃的很饱但体重居然没有上升!是因为只吃了蛋白质吗?火锅虽然是红油底的但是意外的没增重,全部吃的都是肉呢…
无标题 无名氏 2025-04-12(六)01:00:53 ID:zfuXVqJ (PO主) [举报] No.65804130 管理
>>No.65783690
腿围48/33
无标题 无名氏 2025-04-14(一)01:52:53 ID:zfuXVqJ (PO主) [举报] No.65820979 管理
4.12
早上:没吃
中午:蛋汤+半碗火鸡面
晚餐:杂粮煎饼+玉米
练背100下
体重94.7
无标题 无名氏 2025-04-14(一)02:02:44 ID:zfuXVqJ (PO主) [举报] No.65821036 管理
4.13
早上:没吃
中午:烤肠
晚上:汉堡薯条鸡块可乐西瓜
完全管不住自己…今天没练背
体重94.9

收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-13(日)22:52:52 ID:zkpeyBx [举报] [订阅] No.65819350 [回应] 管理
减脂计划打卡堂堂开始( ´∀`)考完专升本回家减肥了,到时请大家多多监督哈哈
无标题 无名氏 2025-04-13(日)23:23:29 ID:0Sl3gtg [举报] No.65819657 管理
快给脸打码 以防万一

无标题 无名氏 2025-04-09(三)08:44:40 ID:6dIrStM [举报] [订阅] No.65777117 [回应] 管理
体重99KG( ´_っ` )
该减了!( `д´)
回应有 31 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2025-04-11(五)12:52:26 ID:6dIrStM (PO主) [举报] No.65797852 管理
中午饭前称96.95(ゝ∀・)
无标题 无名氏 2025-04-11(五)12:53:13 ID:6dIrStM (PO主) [举报] No.65797857 管理
喝茶喝茶( ゚ 3゚)
无标题 无名氏 2025-04-12(六)19:51:29 ID:6dIrStM (PO主) [举报] No.65809252 管理
周六,然而有比赛|-` )折腾一整天
陪兄弟吃了点,当放纵餐了( ゚ 3゚)
捂着眼一称,97.05,还好还好( ´∀`)
无标题 无名氏 2025-04-12(六)19:55:15 ID:f1NxuIW [举报] No.65809279 管理
目标是多少呢|∀゚
无标题 无名氏 2025-04-12(六)21:31:13 ID:6dIrStM (PO主) [举报] No.65810128 管理
>>No.65809279
争取减到8开头( ゚∀゚)

无标题 无名氏 2025-04-06(日)13:29:21 ID:P8gevM7 [举报] [订阅] No.65752614 [回应] 管理
懒得动,但是想减肥,于是开始节食的随缘减肥串记录,看看自己能坚持多久
回应有 35 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2025-04-11(五)23:02:24 ID:P8gevM7 (PO主) [举报] No.65803024 管理
晚上啃玉米加一个肉包
无标题 无名氏 2025-04-11(五)23:02:43 ID:P8gevM7 (PO主) [举报] No.65803027 管理
今天还跑步特
无标题 无名氏 2025-04-11(五)23:19:05 ID:KJ5dejE [举报] No.65803208 管理
毅力肥肥( `д´)
我这两天只能吃储备粮了,刮台风
减肥饮食停止几天
无标题 无名氏 2025-04-12(六)16:40:05 ID:P8gevM7 (PO主) [举报] No.65807943 管理
>>No.65803208
外界因素就没办法了,狠狠吃放纵餐( `д´)
无标题 无名氏 2025-04-12(六)16:40:58 ID:P8gevM7 (PO主) [举报] No.65807949 管理
中午炒了个家常豆腐,晚上打算吃两个鸡腿,如果饿了就啃荞麦面包

无标题 无名氏 2025-04-06(日)09:40:29 ID:i9ppUez [举报] [订阅] No.65751544 [回应] 管理
day 1 week 成功!( `д´)
今天冲一发,明天开始挑战day 2 week ( `д´)
无标题 无名氏 2025-04-12(六)16:40:17 ID:i9ppUez (PO主) [举报] No.65807946 管理
又一次的day 1 week 成功( `д´)
这一次挑战禁到月底( `д´)

无标题 无名氏 2025-04-07(一)20:03:37 ID:y76lw4c [举报] [订阅] No.65764616 [回应] 管理
Day1
无标题 无名氏 2025-04-08(二)22:34:43 ID:y76lw4c (PO主) [举报] No.65774809 管理
Day2
无标题 无名氏 2025-04-09(三)22:54:50 ID:y76lw4c (PO主) [举报] No.65783771 管理
Day3
只是看的牛牛流水应该不算吧( ゚∀。)7
无标题 无名氏 2025-04-10(四)14:58:50 ID:y76lw4c (PO主) [举报] No.65789135 管理
Day0
冲的好爽,v3怎么不破甲也这么色情( ´ρ`)
无标题 无名氏 2025-04-11(五)23:35:41 ID:y76lw4c (PO主) [举报] No.65803404 管理
Day1

无标题 无名氏 2025-04-10(四)10:34:50 ID:Is2N7tT [举报] [订阅] No.65787151 [回应] 管理
打了
无标题 无名氏 2025-04-10(四)11:18:33 ID:CpD6k6u [举报] No.65787496 管理
日了
无标题 无名氏 2025-04-10(四)11:20:17 ID:PVjrfaH [举报] No.65787509 管理
day0
无标题 无名氏 2025-04-10(四)11:23:13 ID:275yYBJ [举报] No.65787538 管理
被日了
无标题 无名氏 2025-04-11(五)12:20:09 ID:Is2N7tT (PO主) [举报] No.65797576 管理
又打了

无标题 无名氏 2025-04-06(日)23:59:26 ID:TaX0FeA [举报] [订阅] No.65757725 [回应] 管理
开始减肥吧!啊吧啊吧
无标题 无名氏 2025-04-07(一)20:32:44 ID:TaX0FeA (PO主) [举报] No.65764881 管理
day1 今天就吃了一顿 很好
无标题 无名氏 2025-04-09(三)08:50:12 ID:TaX0FeA (PO主) [举报] No.65777153 管理
day2 -0.2
无标题 无名氏 2025-04-10(四)08:29:05 ID:TaX0FeA (PO主) [举报] No.65786349 管理
day2 -0.5

UP主: