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No.67764167 - 无标题 - 体育


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No.67764167
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

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无标题 无名氏 2025-12-31(三)13:42:46 ID:C4Cvmed [举报] [订阅] [只看PO] No.67764167 [回应] 管理
想问问大家的看法 : 本肥今年上半年开始的健身,算下来也有七个月了。目前bmi23.4,体脂率15~16。但是周围有女生说我练得很奇怪——看起来块头太大了。连老妈也叫我别练了。问了一圈,都说是薄肌最好看。可是我就是奔着薄肌去练得啊,但离薄肌的肉量也差的有些远。还是说,我眼中的薄肌和大家眼中的薄肌是两个概念……最近有些苦恼这个问题,所以来问问大家
ps:图片里因为是找了灯光角度,所以看起来比实际的更大些
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ
无标题 无名氏 2026-01-02(五)12:48:38 ID:Tvldwm9 [举报] No.67778382 管理
这岛上就我一只待宰的大肥猪了・゚( ノд`゚)
无标题 无名氏 2026-01-02(五)12:49:19 ID:sVpgYkZ [举报] No.67778387 管理
一觉醒来岛上多了70[1,100]个小帅,po有什么头绪吗( ゚∀。)7
无标题 无名氏 2026-01-02(五)12:53:00 ID:besz1DN [举报] No.67778404 管理
>>No.67765805
(つд⊂)
无标题 无名氏 2026-01-02(五)13:15:15 ID:hwd8aef [举报] No.67778544 管理
>>No.67778006
所以装备买齐就可以不去健身了( ゚∀。)
无标题 无名氏 2026-01-02(五)13:41:15 ID:deNPWlE [举报] No.67778695 管理
(*゚∀゚*)可以给po和串里其他几位小帅嗦牛吗,不能的话看看也行
无标题 无名氏 2026-01-02(五)18:48:36 ID:C4Cvmed (PO主) [举报] No.67780621 管理
>>No.67778695
??????你在说啥( 」゚Д゚)」<
无标题 无名氏 2026-01-02(五)18:51:02 ID:deNPWlE [举报] No.67780633 管理
>>No.67780621
( `д´)σ我说看看牛子!
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:00:40 ID:CSVqpCV [举报] No.67780684 管理
蛤?我要放逐你・゚( ノд`゚)
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:06:30 ID:pOkG6QD [举报] No.67780714 管理
申请放逐C4Cvmed
他根本不是小肥!
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:12:34 ID:oq5L8xo [举报] No.67780750 管理
>>No.67778544
买齐之后那玩意儿也很沉了
一顶FAST Railink头盔557克,一套Railink 388g,一套AMP耳机389克,一套AN/PVS-31夜视仪500g,电池盒182克(含4个AA电池),头盔约2千克

GA141-2010 6级的氧化铝+PE板子单块2.75千克,前后5.5,然后侧板一样材质等级的0.9千克一块,两侧2块1.8,光板子都7.3千克了

如果用常见的M码JPC背心来算的话本体是500克
一个30发STANAG满弹匣460克(按近现代造型常见配置是背心6或8个)算6个的话总共2.760千克
一个15发Glock满弹匣140克,2个是280g
FCS的全金属AN/PRC152和KDU是700g不含电芯
MPU5不含电池391克
V60 PTT 152克
剑圣手机壳约137克
剑圣底座91克
剑圣导航板(含GPS和指北针)172克
一台三星手机约228克(剑圣只做苹果或三星,因为美军只用这俩)
一个3升水袋
一个IFAK急救包约2千克
一支哈利根铁铤或撬棍约4千克
2条C4条模型(重量不详)
背心约14.4千克

一条浪人腰带480克,一个沙法利兰6304枪套725克,一个M67+套子模型100克,要俩,另一个IFAK 2千克,一个回收袋120克,一个大弹匣460,两个小弹匣280,一串萤光棒忽略不计
一条腰带4.265千克

一把雷明顿M870破门霰弹2.5千克+若干弹药
一把全原品M27 IAR含满弹匣4.4千克+ACOG SDO 589克+AN/PEQ-16A 280克+哈里森两角架311克+KAC 1913垂直握把70克,总共是5.560千克
一把Glock G19GEN5反吹满弹匣+RMR+X300约700克
枪枝总共8.76千克

头盔2千克,背心14.4+7.3千克,腰带4.265千克,枪8.76千克,总共35.725千克,这只是战斗装备,背包没算,衣服裤子鞋子没算( ゚ 3゚)

背着35千克的东西跑来跑去怎么说也得瘦了吧( ゚ 3゚)
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:14:32 ID:uG5sGwh [举报] No.67780768 管理
你是肥那我是谁( `д´)σ
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:14:56 ID:uG5sGwh [举报] No.67780772 管理
>>No.67765805
大奶( ´ρ`)
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:15:38 ID:sLQQHew [举报] No.67780782 管理
你是肥肥我是谁?( ・ _ゝ・ )
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:31:30 ID:hwd8aef [举报] No.67780885 管理
>>No.67780750
好的( `д´)这就往登山包里尽可能注入等重真空包装小零食,我也一定可以瘦下来
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:36:19 ID:K6BKEBV [举报] No.67780910 管理
身材真好啊,让我摸摸(ノ゚∀゚)ノ
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:39:15 ID:CeQIA4D [举报] No.67780931 管理
( ´ρ`)( ´ρ`)( ´ρ`)给我舔舔
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:40:43 ID:oq5L8xo [举报] No.67780938 管理
>>No.67780885
不完全是这么算的啦,背包毕竟只是背后,我自己平常也背得不轻,我的背包4.8千克,算上水就是6千克,如果换成半满水袋就是7千克,我近乎全裸体重67.8千克,穿上衣服裤子不带背包74.9千克。就每天这么来来回回也没见我多壮啊( ゚∀。)
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:57:14 ID:3wqOuK4 [举报] No.67781059 管理
为啥我一硬拉就腰酸啊(;´Д`)看网上找了个替代动作犀牛蹲硬拉还是腰酸,已经很努力的挺直腰背了,怎么这么难啊,练卧推还伤到了肘关节,合着现在就只能练背
无标题 无名氏 2026-01-02(五)19:58:17 ID:hwd8aef [举报] No.67781063 管理
>>No.67780938
这还不够,我只能考虑往胃里注入小零食了
(`ε´ )而且感觉肥哥这已经够瘦了

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