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死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

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无标题 无名氏 2025-04-01(二)20:17:58 ID:yHnMJB7 [举报] [订阅] No.65711926 [回应] 管理
今日
(行走就忽略吧...)
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无标题 无名氏 2025-07-07(一)18:56:18 ID:yHnMJB7 (PO主) [举报] No.66512025 管理
一个小时加半个小时
算七百
买了个体重秤
无标题 无名氏 2025-07-10(四)18:28:18 ID:yHnMJB7 (PO主) [举报] No.66537724 管理
体重秤到了
早上称的149
还有减肥期间到底要怎么吃啊...好迷茫
无标题 无名氏 2025-07-12(六)09:02:23 ID:yHnMJB7 (PO主) [举报] No.66550908 管理
7.12空腹147.9
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无标题 无名氏 2025-07-12(六)15:55:34 ID:yHnMJB7 (PO主) [举报] No.66553393 管理
这个手表还挺有意思的
华为手环10,有肥哥在用吗
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无标题 无名氏 2025-07-25(五)13:19:09 ID:yHnMJB7 (PO主) [举报] No.66668833 管理
昨天

无标题 无名氏 2025-05-07(三)15:08:59 ID:UGOjUeN [举报] [订阅] No.66017768 [回应] 管理
今日上称:120.7kg 彻底变成大肥猪了呢( ・_ゝ・)
减肥计划堂堂启动!( `д´)
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无标题 无名氏 2025-06-09(一)01:06:34 ID:UGOjUeN (PO主) [举报] No.66283095 管理
最近有点水肿反弹,但是改变饮食结构和健身后确实稳定在220上下了( ゚ 3゚)
期间天气爆热然后狠狠忙了三天没怎么吃饭后掉了八斤,然后一个端午给整回来了( ・_ゝ・)
无标题 无名氏 2025-06-09(一)01:14:47 ID:BIkojn5 [举报] No.66283168 管理
肥哥有氧拳击怎么坚持的,我之前打过一个月,然后膝盖就大出问题,再也不敢了。现在很发愁,不知道什么运动能不用膝盖啊
无标题 无名氏 2025-06-28(六)01:30:51 ID:UGOjUeN (PO主) [举报] No.66441787 管理
>>No.66283168
是姿势里下蹲使用太多了嘛,我记得能设定是主要锻炼哪个部分,设置成上肢慢慢回复会好一点?肥哥注意膝盖啊,确实容易受伤
无标题 无名氏 2025-07-24(四)08:39:51 ID:UGOjUeN (PO主) [举报] No.66654894 管理
今日体重:114.3
ohhhhhh下115了
无标题 无名氏 2025-07-24(四)08:40:30 ID:UGOjUeN (PO主) [举报] No.66654897 管理
之前乱节食搞的不太行

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无标题 无名氏 2025-07-22(二)00:46:59 ID:VBe5XfJ [举报] [订阅] No.66636192 [回应] 管理
偌大x岛竟无一F1车迷吗!( `_っ´)
F1观赛串,来!
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无标题 无名氏 2025-07-22(二)04:38:16 ID:EoMxpVG [举报] No.66636866 管理
|ー` )
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无标题 无名氏 2025-07-22(二)08:56:14 ID:VBe5XfJ (PO主) [举报] No.66637317 管理
霍纳家族的密友:
霍纳告诉我在过去18个月里他和他的妻子及家人经历了那么多,他被解雇时感到了受伤和被背叛。霍纳在sexually harass短信丑闻中已被两次澄清但现在却被停职留薪!至今没得到任何关于失去领队工作的解释!红牛奥地利总部一直对车队在英国取得的的成功'心怀芥蒂’-一毕竟这是霍纳一手打造的团队。这背后既有这种不满,也有去年那些糟糕新闻留下的阴影。霍纳被叫去伦敦开会的时候完全不知道是什么事。对方只说‘你必须来’,结果他被带进房间后直接被解雇,这让他彻底措手不及--他当时以为是要谈其他事情。车队员工几乎全是英国人对他忠心耿耿,现在都在讨论要集体离职。这是一场针对车队控制权的‘精准打击’,因为红牛奥地利总部容不下由英国人掌管他们的车队。现在车队陷入混乱一-米尔顿凯恩斯的总部已举步维艰。昨天我们要求红牛奥地利总部就此事置评。
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无标题 无名氏 2025-07-22(二)19:15:58 ID:VBe5XfJ (PO主) [举报] No.66642395 管理
We are so back゚ ∀゚)ノ

回到传奇的斯帕-弗朗科尔尚赛道

(维斯塔潘、诺里斯、斯特罗尔都有比利时血统,他们的母亲都是比利时人)
无标题 无名氏 2025-07-22(二)19:36:53 ID:yITghFs [举报] No.66642529 管理
指路>>No.50252002
无标题 无名氏 2025-07-22(二)19:52:08 ID:VBe5XfJ (PO主) [举报] No.66642630 管理
>>No.66642529
居然真的有吗( ゚ 3゚)感觉浮浮沉沉沉沉的没有见过

无标题 无名氏 2025-06-30(一)11:07:54 ID:W9OXHsJ [举报] [订阅] No.66458286 [回应] 管理
day1
| ω・´)
争取做到7月不撸。
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无标题 无名氏 2025-07-15(二)08:06:30 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.66575622 管理
day9,昨天真的累,希望今天上班顺利。
无标题 无名氏 2025-07-16(三)09:22:35 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.66585591 管理
day10 成功到2位数了
给自己比个大拇哥,(=゚ω゚)=b
无标题 无名氏 2025-07-21(一)11:18:47 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.66629524 管理
新的轮回开始了( ̄︶ ̄)
day1
无标题 无名氏 2025-07-21(一)12:58:56 ID:XJNOD3z [举报] No.66630307 管理
0721就应该狂撸
无标题 无名氏 2025-07-22(二)08:50:18 ID:W9OXHsJ (PO主) [举报] No.66637293 管理
day2 都感冒了就别撸了吧( ´_ゝ`)

无标题 无名氏 2025-07-10(四)22:24:47 ID:UDmGzMv [举报] [订阅] No.66539974 [回应] 管理
这几天冲太多次了,明天开始戒一个月手冲
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无标题 无名氏 2025-07-19(六)07:08:18 ID:UDmGzMv (PO主) [举报] No.66612217 管理
day9
无标题 无名氏 2025-07-19(六)07:13:02 ID:UDmGzMv (PO主) [举报] No.66612227 管理
虽然没手冲,但因为玩奥德赛这几天作息很不规律,好在昨天晚上打完机械主脑通关了。我必须马上开始养生!
无标题 无名氏 2025-07-21(一)15:50:02 ID:UDmGzMv (PO主) [举报] No.66631608 管理
想冲了……
无标题 无名氏 2025-07-21(一)15:50:33 ID:OssuUgO [举报] No.66631613 管理
>>No.66631608
无标题 无名氏 2025-07-21(一)21:42:17 ID:UDmGzMv (PO主) [举报] No.66634376 管理
day0
找不回配菜了,冲得很不尽兴

无标题 无名氏 2025-05-05(一)21:33:55 ID:VkV6Ktr [举报] [订阅] No.66004663 [回应] 管理
开一个戒冲串( ゚∀。)

想冲的时候就在串里扔一个3[0,7]的骰子,只有和星期数刚好相同才冲( `д´)9

这样理论上每周就冲一次(`ヮ´ )
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无标题 无名氏 2025-07-20(日)04:55:02 ID:vEivzzy [举报] No.66620375 管理
>>No.66620374
还没睡,不算周天,还是周六( `_っ´)
无标题 无名氏 2025-07-20(日)15:51:59 ID:x5MGTkW [举报] No.66623245 管理
5[1,7]
无标题 无名氏 2025-07-20(日)16:40:12 ID:cVbVZBi [举报] No.66623559 管理
6[1,7]
无标题 无名氏 2025-07-20(日)17:17:46 ID:en4PoUK [举报] No.66623838 管理
我来(つд⊂)7[1,7]
无标题 无名氏 2025-07-20(日)17:18:35 ID:en4PoUK [举报] No.66623851 管理
>>No.66623838
好耶(〃∀〃)

无标题 无名氏 2025-07-19(六)11:08:16 ID:pqoez9E [举报] [订阅] No.66613092 [回应] 管理
day0

无标题 无名氏 2025-07-01(二)22:50:56 ID:Opj04y0 [举报] [订阅] No.66471308 [回应] 管理
day2
我能永远不下回配菜吗?( ´ー`)
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无标题 无名氏 2025-07-15(二)09:59:12 ID:Opj04y0 (PO主) [举报] No.66576127 管理
day16
好想手冲
无标题 无名氏 2025-07-16(三)16:46:00 ID:Opj04y0 (PO主) [举报] No.66588483 管理
day17
无标题 无名氏 2025-07-16(三)17:45:37 ID:9vJrh2I [举报] No.66589029 管理
居然不是二进制
无标题 无名氏 2025-07-17(四)21:23:05 ID:Opj04y0 (PO主) [举报] No.66600501 管理
day18
无标题 无名氏 2025-07-18(五)21:13:46 ID:Opj04y0 (PO主) [举报] No.66609426 管理
( ・_ゝ・)day0了,是临晨day0的。临晨做春梦,梦里爆射,现实也出来了。只不过出来的是尿。当时就醒了,看着一大滩水迹悲痛欲绝,于是愤怒地冲了一发。
day0

无标题 无名氏 2025-07-08(二)16:27:15 ID:GrWvtjT [举报] [订阅] No.66518795 [回应] 管理
自律健身串开
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无标题 无名氏 2025-07-14(一)10:53:28 ID:78kjVjC [举报] No.66567305 管理
>>No.66560045
好肥肥ノ゚ ∀゚)ノ
无标题 无名氏 2025-07-14(一)15:32:34 ID:GrWvtjT (PO主) [举报] No.66569221 管理
>>No.66567305

    _∧_∧_     
            ((∀`/  )   
        /⌒   /   
         /(__ノ\_ノ   
          (_ノ ||| 举高高~~
 ∧_∧ ∧_∧
 (( ・∀・ ))・∀・) )
 `\   ∧   ノ
 / |/  |
(_ノ_)_ノL_)
无标题 无名氏 2025-07-14(一)15:33:23 ID:GrWvtjT (PO主) [举报] No.66569222 管理
以及day3
效率低的吓人,今天随便看看得了( ´_ゝ`)
无标题 无名氏 2025-07-15(二)08:48:58 ID:GrWvtjT (PO主) [举报] No.66575755 管理
day4
昨天凌晨一点睡,今天八点起
有点焦虑,雅思明明也不是什么一年一度的正式考试,但是我的贫穷让我必须严阵以待( ´_ゝ`)
无标题 无名氏 2025-07-18(五)19:54:43 ID:GrWvtjT (PO主) [举报] No.66608763 管理
day0,今天考完试了奖励自己一发(*´∀`)
雅思好难啊( ´_ゝ`)感觉从头乱写到尾

无标题 无名氏 2025-07-12(六)19:32:59 ID:5jYxcA9 [举报] [订阅] No.66555120 [回应] 管理
减肥戒色串
无标题 无名氏 2025-07-12(六)19:33:31 ID:5jYxcA9 (PO主) [举报] No.66555127 管理
今天戒色day1
早上打球当有氧训练
无标题 无名氏 2025-07-13(日)18:15:26 ID:5jYxcA9 (PO主) [举报] No.66562821 管理
戒色day0(゚Д゚≡゚Д゚)
下午爬坡45min有氧
无标题 无名氏 2025-07-15(二)15:51:26 ID:5jYxcA9 (PO主) [举报] No.66578974 管理
戒色day2
依旧45min爬坡
另外戒奶茶day2
无标题 无名氏 2025-07-16(三)17:21:44 ID:5jYxcA9 (PO主) [举报] No.66588809 管理
戒色day3
无锻炼
无标题 无名氏 2025-07-17(四)20:17:21 ID:5jYxcA9 (PO主) [举报] No.66599627 管理
day4
爬坡35min

无标题 无名氏 2025-07-17(四)19:12:55 ID:G6uFxhJ [举报] [订阅] No.66598940 [回应] 管理
记录自己锻炼身体和戒撸日常
无标题 无名氏 2025-07-17(四)19:19:09 ID:M6t9wC2 [举报] No.66599006 管理
快进到day0
无标题 无名氏 2025-07-17(四)20:11:26 ID:G6uFxhJ (PO主) [举报] No.66599488 管理
Day1
健身:体态,体操
戒撸

完成

无标题 无名氏 2025-07-10(四)21:02:43 ID:Re8KfSz [举报] [订阅] No.66539046 [回应] 管理
光是今天就冲了三发,甚至现在都有点蠢蠢欲动( ・_ゝ・)
绝对不能再冲了!定个七天的小目标,在这七天里我再冲我就把我的萝莉本全部删掉!
回应有 13 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
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无标题 无名氏 2025-07-16(三)21:00:47 ID:Re8KfSz (PO主) [举报] No.66590618 管理
day6,今天事情很多没能想瑟瑟的事情所以意外的很轻松
无标题 无名氏 2025-07-16(三)21:13:54 ID:PpYPClk [举报] No.66590768 管理
是因为没看萝莉本的原因吗( ゚∀。)
无标题 无名氏 2025-07-16(三)21:15:54 ID:8hxlYPV [举报] No.66590786 管理
冲冲冲,不冲会凝胶化反而危机身体
为了健康,冲冲冲
无标题 无名氏 2025-07-17(四)17:11:19 ID:DEJO2wr [举报] No.66597722 管理
据说停冲后第七天睾酮水平有极大值
po加油啊(ง`ᝫ´ )
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无标题 无名氏 2025-07-17(四)19:52:58 ID:Re8KfSz (PO主) [举报] No.66599292 管理
day7,超级大喷射,准备!

无标题 无名氏 2025-07-12(六)23:57:00 ID:uexUjr5 [举报] [订阅] No.66558342 [回应] 管理
开个串,明天开始减肥。
无标题 无名氏 2025-07-13(日)00:42:44 ID:uexUjr5 (PO主) [举报] No.66558627 管理
day1
无标题 无名氏 2025-07-14(一)23:58:34 ID:uexUjr5 (PO主) [举报] No.66574115 管理
day2
做了一组,明天再说吧。
无标题 无名氏 2025-07-16(三)03:01:10 ID:uexUjr5 (PO主) [举报] No.66584939 管理
day
今天吃了牛肉面,下次。

无标题 无名氏 2025-07-15(二)16:41:38 ID:spCLkHj [举报] [订阅] No.66579567 [回应] 管理
戒色锻炼学习串
不能再冲了要完蛋了( ´_ゝ`)
day0
无标题 无名氏 2025-07-16(三)01:40:20 ID:spCLkHj (PO主) [举报] No.66584722 管理
先睡觉再说|ー` )

无标题 无名氏 2025-07-15(二)15:15:12 ID:Drq1pK2 [举报] [订阅] No.66578638 [回应] 管理
开个减肥串记录一下
今年能瘦到110斤我就要去剪板寸口牙(`ヮ´ )
目前一个月靠睡到中午不吃早饭已经瘦了十斤了(`ε´ )
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无标题 无名氏 2025-07-15(二)15:18:56 ID:Drq1pK2 (PO主) [举报] No.66578671 管理
目前体重

身高163体重132,已经是正方体肥了( ´_ゝ`)

无标题 无名氏 2025-07-15(二)05:17:41 ID:aGziGiI [举报] [订阅] No.66575281 [回应] 管理
梦遗了( ・_ゝ・)春梦的对象好像是哪种机械零件
无标题 无名氏 2025-07-15(二)05:21:36 ID:aGziGiI (PO主) [举报] No.66575285 管理
印象中已经有几年没有梦遗过了,明明前天才刚冲过( ´_ゝ`)

怎么回事啊,梦见缺了一样关键零部件,心想“射出来就能解决了”,然后大爆射,这是春梦应该有的桥段吗?(;´ヮ`)7
无标题 无名氏 2025-07-15(二)05:25:44 ID:aGziGiI (PO主) [举报] No.66575289 管理
想着内裤反正都要洗了,结果顺便又冲了一发。( ゚∀。)
无标题 无名氏 2025-07-15(二)06:06:56 ID:pYBhaki [举报] No.66575364 管理
( ゚∀。)
无标题 无名氏 2025-07-15(二)09:52:28 ID:Ol7n0ZT [举报] No.66576085 管理
dll错误,但依旧完美运行( ゚∀。)7

无标题 无名氏 2025-07-08(二)21:24:12 ID:OKa4uXS [举报] [订阅] No.66521752 [回应] 管理
大概是个打卡串,目标只是增强免疫力|∀゚体脂率能降一下也行,不降就蒜鸟
day1 帕梅拉有氧15min
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无标题 无名氏 2025-07-09(三)20:23:41 ID:OKa4uXS (PO主) [举报] No.66529667 管理
Day2 B组无氧
最后一个动作力竭了,没做成( ゚∀。)7
无标题 无名氏 2025-07-10(四)23:39:03 ID:OKa4uXS (PO主) [举报] No.66540813 管理
Day3 有氧15min
整了个强度高点的有氧,差点给自己干死((( ゚д゚)))
无标题 无名氏 2025-07-11(五)23:51:45 ID:OKa4uXS (PO主) [举报] No.66549307 管理
Day4 C组无氧
勉勉强强做完了|д` )累累累死
无标题 无名氏 2025-07-14(一)00:32:13 ID:WhpvLvQ [举报] No.66565329 管理
day5有氧10min
day6有氧17min
无氧有点做不来所以打算这段时间一直做有氧了
无标题 无名氏 2025-07-15(二)00:55:36 ID:WhpvLvQ [举报] No.66574641 管理
day0
今天没吃饱 生气的很 所以要摆烂

无标题 无名氏 2025-06-17(二)22:57:58 ID:jVuHKoB [举报] [订阅] No.66357741 [回应] 管理
好像没有ufc/mma的集中串诶(*´д`)
那就建一个吧!
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无标题 无名氏 2025-06-23(一)01:43:44 ID:jVuHKoB (PO主) [举报] No.66399876 管理
骨头退役了。。( ゚∀。)
无标题 无名氏 2025-06-24(二)01:38:41 ID:jVuHKoB (PO主) [举报] No.66408208 管理
国际格斗周,也是期末周( ´_ゝ`)
不过考完就能看317了!
无标题 无名氏 2025-06-30(一)03:09:23 ID:jVuHKoB (PO主) [举报] No.66457009 管理
小托。。太夸张了。。。
预料到他会赢,但真的没想到第一回合就出现ko
无标题 无名氏 2025-07-11(五)13:17:24 ID:jVuHKoB (PO主) [举报] No.66544135 管理
上海站门票这件事…真不想说什么了,纯恶心粉丝
无标题 无名氏 2025-07-14(一)23:04:21 ID:jVuHKoB (PO主) [举报] No.66573479 管理
泡泡裸照流出| ω・´)

无标题 无名氏 2025-07-11(五)17:04:47 ID:LeS0sqw [举报] [订阅] No.66546183 [回应] 管理
戒冲和运动纪录?
三天前就上锁了,所以今天是
戒冲day3
爬楼day1
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无标题 无名氏 2025-07-11(五)19:56:09 ID:8dXZQaY [举报] No.66547204 管理
快进到po为了戴着锁也能射决定开发后庭 ゚∀゚)σ
无标题 无名氏 2025-07-12(六)20:06:24 ID:LeS0sqw (PO主) [举报] No.66555652 管理
锁4
楼2
无标题 无名氏 2025-07-12(六)20:08:04 ID:LeS0sqw (PO主) [举报] No.66555668 管理
>>No.66547204
有在玩的()
没在玩的话我第一天就忍不住开锁冲三发了
无标题 无名氏 2025-07-13(日)23:01:57 ID:LeS0sqw (PO主) [举报] No.66564585 管理
锁5
楼2
今日上班24小时,公司只有四楼,遂歇,正好让膝盖缓缓,昨天爬完膝盖痛了一整晚
无标题 无名氏 2025-07-14(一)22:17:53 ID:LeS0sqw (PO主) [举报] No.66572767 管理
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楼3
膝盖,好痛啊啊啊啊啊啊啊啊啊
等泳衣到了我就去游泳

无标题 无名氏 2025-07-04(五)19:02:18 ID:6Oos0lt [举报] [订阅] No.66490191 [回应] 管理
暑假运动记录
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无标题 无名氏 2025-07-09(三)15:23:00 ID:6Oos0lt (PO主) [举报] No.66527319 管理
今天练上肢
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无标题 无名氏 2025-07-09(三)15:23:28 ID:6Oos0lt (PO主) [举报] No.66527322 管理
今天练上肢
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无标题 无名氏 2025-07-10(四)15:48:39 ID:6Oos0lt (PO主) [举报] No.66536390 管理
歇了两天不那么疼了,接着练球
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无标题 无名氏 2025-07-10(四)15:48:54 ID:6Oos0lt (PO主) [举报] No.66536392 管理
歇了两天不那么疼了,接着练球
无标题 无名氏 2025-07-14(一)20:28:14 ID:6Oos0lt (PO主) [举报] No.66571586 管理
不记了,想不起来

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