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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-09-15(日)16:56:34 ID:89P3R7H [举报] [订阅] No.63781610 [回应] 管理
开学回宿舍之后就没打了
算到今天竟然已经day15(ゝ∀･)
那么，再接再厉继续戒冲，看看能坚持多久
顺便记录每天的锻炼(`ε´ )
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…
无标题 无名氏 2024-09-17(二)08:19:24 ID:89P3R7H (PO主) [举报] No.63798279 管理
Day 16
没有特别运动，假期爽睡一天(*´∀`)
…
无标题 无名氏 2024-09-17(二)18:54:14 ID:89P3R7H (PO主) [举报] No.63804087 管理
Day 17
骑行十公里回学校
中秋团圆饭，我tm吃吃吃吃吃(*´∀`)
…
无标题 无名氏 2024-09-19(四)07:11:35 ID:89P3R7H (PO主) [举报] No.63818997 管理
Day 18
(*ﾟーﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-09-19(四)21:03:45 ID:89P3R7H (PO主) [举报] No.63826190 管理
Day 19
前十天感想 干得好！σ`∀´)
二十天感想 好想导，憋着对身体不好吧|-` )
合理猜测，一个月以上或许会继续更加想导，到遗的时候会面临踌躇的顶峰，之后可能会无所谓？能达到觉得导也行不导也行的状态就好了
…
无标题 无名氏 2024-09-21(六)00:43:30 ID:89P3R7H (PO主) [举报] No.63838638 管理
Day 20
很忙，完全想不起来要冲
没有额外的运动
无标题 无名氏 2024-09-11(三)08:02:30 ID:KkqCx1Z [举报] [订阅] No.63734841 [回应] 管理
戒冲串，堂堂再临！
day1
目标的话十天好了（真能实现么）
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无标题 无名氏 2024-09-15(日)07:44:57 ID:KkqCx1Z (PO主) [举报] No.63777852 管理
day0
|д` )
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无标题 无名氏 2024-09-16(一)11:44:45 ID:KkqCx1Z (PO主) [举报] No.63788880 管理
day1
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无标题 无名氏 2024-09-17(二)06:37:59 ID:KkqCx1Z (PO主) [举报] No.63798013 管理
day0
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无标题 无名氏 2024-09-18(三)12:31:13 ID:KkqCx1Z (PO主) [举报] No.63811889 管理
day1
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无标题 无名氏 2024-09-20(五)22:49:50 ID:KkqCx1Z (PO主) [举报] No.63837433 管理
day2
无标题 无名氏 2024-09-20(五)09:33:20 ID:1SoO3Xj [举报] [订阅] No.63830198 [回应] 管理
人生好不容易有了目标，做个减肥串
但熬了通宵的肥要先去睡一觉|д` )
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无标题 无名氏 2024-09-20(五)18:31:30 ID:1SoO3Xj (PO主) [举报] No.63834523 管理
肥多年的呼吸道疾病终于痊愈了( ´∀`)
但已经变成了个165/170的宽长方形(|||ﾟДﾟ)
身体比起健康的正常人也是又虚又废
想恢复健康、然后有了另一个人生目标、决定从今天开始小强度减肥( ﾟ∀。)
无标题 无名氏 2024-08-22(四)16:44:22 ID:KaW9iFj [举报] [订阅] No.63537295 [回应] 管理
蛋白粉day1
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无标题 无名氏 2024-08-23(五)20:08:45 ID:KaW9iFj (PO主) [举报] No.63548964 管理
蛋白粉day2乳清蛋白一勺+大概200ml牛奶
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无标题 无名氏 2024-08-30(五)21:54:21 ID:KaW9iFj (PO主) [举报] No.63618267 管理
蛋白粉day3 水解牛肉两勺+500ml牛奶但弄倒了我日
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无标题 无名氏 2024-09-04(三)23:31:54 ID:KaW9iFj (PO主) [举报] No.63669299 管理
最近一周我都在吃啥？ 上一次正经点的一餐外卖记录8.29号，操。
大约前天两顿纯米饭，大约昨天三顿纯米饭。那还有五天左右都在吃啥啊我。
今天中午难得整了顿拼好饭两个，没整完，明天继续把剩的吃掉。这营养不行啊。 记录一下。
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无标题 无名氏 2024-09-20(五)10:53:58 ID:KaW9iFj (PO主) [举报] No.63830788 管理
4，水解牛肉两勺+500ml左右牛奶

这玩意还是有点飞粉，还结块。明明都是北欧海盗的，乳清蛋白的就没这问题。不知道是不是品控的原因。
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无标题 无名氏 2024-09-20(五)11:01:18 ID:KaW9iFj (PO主) [举报] No.63830851 管理
怎么这么齁的呢，，一段时间没喝
小肥的定向越野记录串 人菜瘾大 2024-04-27(六)10:54:13 ID:N2fAvwR [举报] [订阅] No.62183439 [回应] 管理
小肥是南方某高校定向越野小队队员，听起来很厉害但其实业余得不行，以后就在这个串记录小肥的定向越野生涯(ﾉ)`ω´(ヾ)
回应有 9 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
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无标题 无名氏 2024-05-18(六)11:38:55 ID:N2fAvwR (PO主) [举报] No.62428995 管理
周末外场训练，累( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)22:08:44 ID:sQbPUo5 [举报] No.62758021 管理
这下小肥我专业对口了
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无标题 无名氏 2024-08-28(三)12:01:00 ID:N2fAvwR (PO主) [举报] No.63593897 管理
集训，菜，累( ´д`)
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无标题 无名氏 2024-08-28(三)17:36:28 ID:N2fAvwR (PO主) [举报] No.63596466 管理
百米，累死了( ﾟπ。)
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无标题 无名氏 2024-09-16(一)20:31:21 ID:N2fAvwR (PO主) [举报] No.63793976 管理
崴到脚两周了，还没好|-` )
无标题 无名氏 2024-09-16(一)17:02:52 ID:fx1cTT9 [举报] [订阅] No.63791758 [回应] 管理
首先day1
无标题 无名氏 2024-09-16(一)09:41:49 ID:xhlsaI6 [举报] [订阅] No.63787972 [回应] 管理
因为连着两次炉管都不爽所以决定攒一周的
今天是day3
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无标题 无名氏 2024-09-16(一)09:44:45 ID:xhlsaI6 (PO主) [举报] No.63787988 管理
每次颅都要选好长时间素材，已经看过的不想再看第二次所以找新的，但新的很难找到能满意卤的
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无标题 无名氏 2024-09-16(一)09:45:40 ID:xhlsaI6 (PO主) [举报] No.63787992 管理
而且宿舍床很不结实稍微一动就很响
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无标题 无名氏 2024-09-16(一)09:48:41 ID:xhlsaI6 (PO主) [举报] No.63788014 管理
发个老婆坚定一下
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无标题 无名氏 2024-09-16(一)10:39:59 ID:xhlsaI6 (PO主) [举报] No.63788366 管理
自娱自乐
无标题 无名氏 2024-04-24(三)19:41:09 ID:bhIsLAN [举报] [订阅] No.62153565 [回应] 管理
我也减肥+戒冲串来！
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无标题 无名氏 2024-08-09(五)07:51:33 ID:bhIsLAN (PO主) [举报] No.63391731 管理
我肥汉三又回来啦(＾o＾)ﾉ
最近事情好多，而且失眠很厉害，怕猝死，低强度有氧中
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无标题 无名氏 2024-08-16(五)14:52:36 ID:bhIsLAN (PO主) [举报] No.63471186 管理
这周去了两回健身房，两个月没练又退步了(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-08-19(一)14:47:14 ID:bhIsLAN (PO主) [举报] No.63505826 管理
久不练真的太菜了( ´ー`)
健身房多了一个练得超好的女孩，和一个占着器械玩手机的八嘎
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无标题 无名氏 2024-09-08(日)20:00:02 ID:bhIsLAN (PO主) [举报] No.63708485 管理
这一周
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无标题 无名氏 2024-09-15(日)21:47:14 ID:bhIsLAN (PO主) [举报] No.63784523 管理
这一周
无标题 无名氏 2024-09-09(一)20:28:56 ID:WMsGoOO [举报] [订阅] No.63719765 [回应] 管理
马上要下工地，来个戒冲串( `д´)

今天没冲，是day1了
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无标题 无名氏 2024-09-14(六)20:04:58 ID:WMsGoOO (PO主) [举报] No.63773668 管理
不要涩涩( ´ー`)人
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无标题 无名氏 2024-09-14(六)20:08:58 ID:WMsGoOO (PO主) [举报] No.63773707 管理
昨晚做了一个罪大恶极的梦( ´ー`)，我怀着不纯的目的收养了一个可爱而聪敏的小姑娘，彼此非常信任对方，周围的大家为我和小姑娘的生活提供了很多的帮助。
尽管我最终也什么都没有做，两个人生活得很幸福，但是这样的想法简直就是罪过(╬ﾟдﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-09-15(日)19:39:34 ID:WMsGoOO (PO主) [举报] No.63783332 管理
day7
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无标题 无名氏 2024-09-15(日)19:40:09 ID:WMsGoOO (PO主) [举报] No.63783338 管理
不要涩涩( ´ー`)人
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无标题 无名氏 2024-09-15(日)19:41:49 ID:WMsGoOO (PO主) [举报] No.63783350 管理
不要涩涩( ´ー`)人
无标题 无名氏 2024-09-13(五)00:07:12 ID:qdB3KX4 [举报] [订阅] No.63753980 [回应] 管理
减脂，启动！
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无标题 无名氏 2024-09-13(五)00:07:27 ID:qdB3KX4 (PO主) [举报] No.63753983 管理
day0
无标题 无名氏 2024-09-05(四)22:32:06 ID:IQkUl35 [举报] [订阅] No.63679159 [回应] 管理
day2( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)11:25:30 ID:IQkUl35 (PO主) [举报] No.63726308 管理
我…我day几了( ﾟᯅ 。)
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)11:25:57 ID:IQkUl35 (PO主) [举报] No.63726317 管理
好几天不冲，脑子好乱( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2024-09-12(四)12:04:55 ID:IQkUl35 (PO主) [举报] No.63747604 管理
day0
…
无标题 无名氏 2024-09-12(四)12:37:12 ID:L6ZS4as [举报] No.63747914 管理
我已经day13了嗷
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无标题 无名氏 2024-09-12(四)12:38:19 ID:bmK3xdI [举报] No.63747920 管理
day1(`ε´ )
无标题 无名氏 2024-09-01(日)09:07:37 ID:ewKtTu9 [举报] [订阅] No.63630198 [回应] 管理
自律day1
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无标题 无名氏 2024-09-03(二)17:02:26 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.63653556 管理
day0( ´ー`)
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无标题 无名氏 2024-09-07(六)08:03:43 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.63692266 管理
day1
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无标题 无名氏 2024-09-08(日)08:00:08 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.63702714 管理
day2
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无标题 无名氏 2024-09-11(三)00:53:01 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.63733924 管理
day2
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无标题 无名氏 2024-09-12(四)08:25:06 ID:ewKtTu9 (PO主) [举报] No.63745728 管理
day3
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无标题 无名氏 2024-09-07(六)18:49:18 ID:lv0AkhK [举报] [订阅] No.63697360 [回应] 管理
日常锻炼打卡，来！
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无标题 无名氏 2024-09-07(六)18:50:33 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63697370 管理
今天三万步，外加两千跳绳500长剑空挥。
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无标题 无名氏 2024-09-07(六)18:51:50 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63697386 管理
因为今天在学校走太多，完全忘了外面是什么样子。刚才晚饭点完餐才想起其实我可以去大学城吃点好的( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-09-08(日)11:58:58 ID:xqzszgk [举报] No.63704110 管理
今天呢今天呢
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无标题 无名氏 2024-09-08(日)12:02:10 ID:0F2vx6q [举报] No.63704148 管理
( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-09-11(三)12:30:21 ID:xqzszgk [举报] No.63737013 管理
怎么就歇了
无标题 无名氏 2024-09-05(四)12:50:25 ID:znY3WG4 [举报] [订阅] No.63673460 [回应] 管理
2026世预赛 十八强赛串，开串！(`ε´ )
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)22:19:15 ID:znY3WG4 (PO主) [举报] No.63732272 管理
70分钟球员体能不足了也不知道换，第一次见弱队把两个换人名额留到伤停补时的。
我甚至怀疑这老头都不知道现在换人名额是三次五个。
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)22:19:39 ID:znY3WG4 (PO主) [举报] No.63732275 管理
>>No.63732257
太难受了。
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)22:30:10 ID:jz1Sqjf [举报] No.63732367 管理
某种程度上(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)22:31:34 ID:jz1Sqjf [举报] No.63732380 管理
作为某绿队球迷我一度认为苏嗨就是个傻之逼
上一场不如苏嗨我还在开玩笑 这场是真不如苏嗨了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)22:40:36 ID:h2jOm1e [举报] No.63732511 管理
>>No.63732272
拜合拉木明显控不住球了，还不把谢鹏飞换上去，右边没有高准翼真被打花了
无标题 无名氏 2024-09-07(六)17:19:43 ID:agdlDup [举报] [订阅] No.63696367 [回应] 管理
新手，想买个羽毛球拍，预算是200-400，有没有大佬能给个推荐的？
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无标题 无名氏 2024-09-10(二)10:24:13 ID:7cxNtPS [举报] No.63725676 管理
新手入门，想便宜一点的胜利的大铁锤，李宁的小钢炮都可以。当然也可以直接上中端拍，像雷霆50也挺不错，适合新手。
无标题 无名氏 2024-09-07(六)22:27:10 ID:URJm65U [举报] [订阅] No.63699841 [回应] 管理
day7
…
无标题 无名氏 2024-09-08(日)07:52:14 ID:URJm65U (PO主) [举报] No.63702694 管理
day8
无标题 无名氏 2024-09-06(五)19:24:33 ID:RxKnwJL [举报] [订阅] No.63687567 [回应] 管理
･ﾟ( ﾉд`ﾟ)减肥第三天，好饿啊，好想吃东西，但是我必须在过年之前努力瘦下来
无标题 无名氏 2024-07-25(四)18:58:54 ID:ChOlwDp [举报] [订阅] No.63211489 [回应] 管理
减肥串来！记录每天的饮食和运动。希望能在9月前再瘦10kg( ﾟ∀ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-08-12(一)15:17:45 ID:ChOlwDp (PO主) [举报] No.63427858 管理
24.8.12
弹力带辅助引体向上+两个核心训练运动*4组
高位下拉+两个核心运动*2组
窄距下拉+两个核心运动*2组
抛球*1组
爬坡1h
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无标题 无名氏 2024-08-15(四)17:08:37 ID:ChOlwDp (PO主) [举报] No.63461652 管理
24.8.13
练背，坐姿划船等等
爬坡50分钟
…
无标题 无名氏 2024-08-15(四)17:08:52 ID:ChOlwDp (PO主) [举报] No.63461661 管理
24.8.14
摸了
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无标题 无名氏 2024-08-15(四)17:11:48 ID:ChOlwDp (PO主) [举报] No.63461711 管理
24.8.15
练胸
蝴蝶机夹胸（14）*4组
坐姿推胸*4组
简易俯卧撑*3组
史密斯卧推*3组
爬坡1h
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无标题 无名氏 2024-09-06(五)17:07:15 ID:ChOlwDp (PO主) [举报] No.63686187 管理
24.9.6
高位下拉（23）+直臂下压（20）+坐姿划船（23）+辅助引体向上（63）+蝴蝶机夹胸（18）各12个*3组
无标题 无名氏 2024-08-15(四)22:51:38 ID:BYk5nhR [举报] [订阅] No.63465212 [回应] 管理
还有一个月开学 调整下作息开始早睡
早睡记录串来( ´∀`) 大家也可以一起打卡坚持早睡
回应有 21 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2024-09-03(二)07:00:25 ID:BYk5nhR (PO主) [举报] No.63648819 管理
今天是day28(´ﾟДﾟ`)昨天到沈阳了刚进旅馆房间就睡了一觉
头疼
…
无标题 无名氏 2024-09-04(三)08:20:42 ID:qFfTuqF [举报] No.63659804 管理
今天我也来！已经好久没睡够六小时了|-` )
…
无标题 无名氏 2024-09-05(四)08:09:50 ID:BYk5nhR (PO主) [举报] No.63671490 管理
day30(´ﾟДﾟ`)再次忘了打卡了
这几天在沈阳玩的蛮开心 只是快开学了只能先走了(;´Д`)
…
无标题 无名氏 2024-09-05(四)08:10:15 ID:BYk5nhR (PO主) [举报] No.63671493 管理
>>No.63659804
>>No.63659804
(*´∀`)
…
无标题 无名氏 2024-09-06(五)08:31:22 ID:BYk5nhR (PO主) [举报] No.63682024 管理
太好了是day31 本帖终结(　ﾟ 3ﾟ)
本肥明天就要开始体验大学生活了(*´∀`)
无标题 无名氏 2024-09-03(二)07:20:38 ID:BAT82DF [举报] [订阅] No.63648864 [回应] 管理
day3
…
无标题 无名氏 2024-09-03(二)07:21:07 ID:BAT82DF (PO主) [举报] No.63648868 管理
我必不可能破戒！( ` ・´)
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无标题 无名氏 2024-09-03(二)08:02:54 ID:WAD6vuh [举报] No.63649029 管理
开进到 day0 (`ヮ´ )
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无标题 无名氏 2024-09-05(四)08:53:39 ID:BAT82DF (PO主) [举报] No.63671731 管理
day5
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无标题 无名氏 2024-09-06(五)07:14:31 ID:BAT82DF (PO主) [举报] No.63681702 管理
day0 |-` ) 冲晕过去了

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