写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 公众号：【矛盾苇草】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

体育

名 称
E-mail
标题
颜文字
正文
附加图片
还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
戒冲串 无名氏 2025-08-11(一)21:17:50 ID:iUOBdvM [举报] [订阅] No.66791282 [回应] 管理
最近冲多了，完事之后就想睡觉，得戒冲了，Po还在上学，不会每天打卡。
回应有 19 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-08-22(五)09:49:48 ID:iUOBdvM (PO主) [举报] No.66867923 管理
>>No.66854790
第4天
…
无标题 无名氏 2025-08-23(六)09:24:56 ID:iUOBdvM (PO主) [举报] No.66875481 管理
>>No.66867923
第一天
…
无标题 无名氏 2025-08-25(一)18:36:39 ID:iUOBdvM (PO主) [举报] No.66893628 管理
>>No.66875481
第二天
…
无标题 无名氏 2025-08-26(二)13:05:29 ID:iUOBdvM (PO主) [举报] No.66899186 管理
>>No.66893628
第一天
…
无标题 无名氏 2025-10-07(二)13:53:30 ID:iUOBdvM (PO主) [举报] No.67182523 管理
>>No.66899186
第一天
无标题 无名氏 2025-10-04(六)11:34:07 ID:LMtAwUa [举报] [订阅] No.67163556 [回应] 管理
腿摔骨折了还能减肥吗( TдT)
回应有 1 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-10-04(六)12:24:35 ID:dHrT4Np [举报] No.67163756 管理
能啊 吊单杠( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2025-10-04(六)12:31:11 ID:EJCN8uX [举报] No.67163786 管理
营养不足影响骨骼愈合速度，小肥你也不想自己以后跛脚吧？
…
无标题 无名氏 2025-10-04(六)15:54:48 ID:LMtAwUa (PO主) [举报] No.67164932 管理
>>No.67163786
(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-10-07(二)04:15:21 ID:94wNZtI [举报] No.67181273 管理
严重需要住院的话减肥效果显著（误）
小肥我啊，几年前生病住院一周，天天被勒令只能清汤寡水，坚持了一周食谱80%都是粥的情况下瘦了约六斤(|||ˇヮˇ)
…
无标题 无名氏 2025-10-07(二)06:33:34 ID:ah0lQKo [举报] No.67181367 管理
养好再说
无标题 无名氏 2025-10-03(五)16:43:54 ID:wfehsiz [举报] [订阅] No.67158675 [回应] 管理
试试blue挑战，今天是day0ᕕ( ᐛ )ᕗ
回应有 10 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-10-05(日)13:34:04 ID:6ZyZCHh [举报] No.67170753 管理
分享图片
…
无标题 无名氏 2025-10-05(日)13:42:38 ID:wfehsiz (PO主) [举报] No.67170795 管理
>>No.67170730
>>No.67170730
wtf这是什么？啊(|||ﾟДﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-10-05(日)17:35:28 ID:wfehsiz (PO主) [举报] No.67171840 管理
day2已经达成ᕕ( ᐛ )ᕗ
恭喜我自己
呱唧呱唧
…
无标题 无名氏 2025-10-06(一)08:39:01 ID:wfehsiz (PO主) [举报] No.67175532 管理
唉，Day0
…
无标题 无名氏 2025-10-06(一)10:07:45 ID:xPxU20m [举报] No.67175842 管理
day2
无标题 无名氏 2025-03-30(日)22:33:37 ID:9mDov2M [举报] [订阅] No.65693720 [回应] 管理
反向运动打卡！
因为小肥半月板有问题，医生告知不能运动，但一直忍不住打球，遂开串
今日戒球day2( `д´)m9
回应有 43 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-08-14(四)13:18:18 ID:9mDov2M (PO主) [举报] No.66810617 管理
day79
…
无标题 无名氏 2025-09-02(二)23:02:33 ID:9mDov2M (PO主) [举报] No.66948912 管理
day98
…
无标题 无名氏 2025-09-04(四)12:27:35 ID:9mDov2M (PO主) [举报] No.66959603 管理
day100( ・_ゝ・)
…
无标题 无名氏 2025-09-24(三)22:54:28 ID:9mDov2M (PO主) [举报] No.67097092 管理
day120
…
无标题 无名氏 2025-10-05(日)19:47:30 ID:9mDov2M (PO主) [举报] No.67172488 管理
day131
无标题 无名氏 2024-06-26(三)18:13:27 ID:AymvFL6 [举报] [订阅] No.62889558 [回应] 管理
我去(´ﾟДﾟ`)
好像第一次玩假老公就前高了
回应有 500 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2024-12-18(三)04:00:57 ID:KN7ytyl [举报] No.64729159 管理
>>No.64632595
(*ﾟ∀ﾟ*)可能吧，我写的超级细致，所以被整个删掉了
…
无标题 无名氏 2025-01-12(日)22:51:32 ID:Z15EufM [举报] No.64980640 管理
挖
…
无标题 无名氏 2025-01-12(日)23:04:11 ID:wOF503c [举报] No.64980790 管理
问一下灌肠之后容不容易收拾，之前看网上说有灌完肠之后喷的满屋都是的好可怕Σ( ﾟдﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-02-27(四)02:30:08 ID:UyxthkB [举报] No.65388962 管理
>>No.64980790
不是追求人体极限就灌直肠这一段就够了(´ﾟДﾟ`)，500ml甚至l升还是很轻松能憋住的吧
…
无标题 无名氏 2025-10-05(日)19:46:42 ID:AtcEQgP [举报] No.67172484 管理
Po还在嘛，半年了都
无标题 无名氏 2025-09-16(二)07:05:05 ID:lww8JxI [举报] [订阅] No.67031411 [回应] 管理
减肥打卡，堂堂连载！
当前体重:220斤
目标是在2月之前减到180斤
并且在两年内逐渐减肥到130斤( `д´)m9
回应有 13 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-09-29(一)07:07:22 ID:lww8JxI (PO主) [举报] No.67126886 管理
day11 ( `д´)m9
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-09-29(一)07:07:44 ID:lww8JxI (PO主) [举报] No.67126887 管理
分享图片
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-10-01(三)21:48:08 ID:lww8JxI (PO主) [举报] No.67147941 管理
昨天是回家的日子，停了一天，今天继续
day12 ( `д´)m9
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-10-01(三)21:48:46 ID:lww8JxI (PO主) [举报] No.67147947 管理
另外附上上个月的跑步距离和时间
(｀･ω･)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-10-05(日)16:24:54 ID:lww8JxI (PO主) [举报] No.67171492 管理
这几天下雨好多，这几天一共就跑步两次，
10.1 day13
跑步 4.5km
10.2下雨 day14
在家举哑铃，左右手150次
10.3 day15
跑步4.5km
10.4下雨
没有训练
无标题 无名氏 2025-10-02(四)20:04:09 ID:9yKQDNS [举报] [订阅] No.67153716 [回应] 管理
学习一途最忌纵欲，所以我9yK要挑战自己软肋( `д´)
…
无标题 无名氏 2025-10-02(四)20:04:40 ID:9yKQDNS (PO主) [举报] No.67153721 管理
挑战软肋失败day0
…
无标题 无名氏 2025-10-03(五)14:16:09 ID:9yKQDNS (PO主) [举报] No.67157940 管理
挑战软肋失败后day1
…
无标题 无名氏 2025-10-03(五)14:18:14 ID:f4BdkT5 [举报] No.67157948 管理
何意味？
…
无标题 无名氏 2025-10-03(五)15:28:44 ID:38fUqZ3 [举报] No.67158252 管理
>>No.67157948
简单来说就是戒色串(`ヮ´ )
无标题 无名氏 2025-09-30(二)11:07:29 ID:kR8Plkc [举报] [订阅] No.67136486 [回应] 管理
戒色第一天|∀ﾟ
…
无标题 无名氏 2025-09-30(二)14:59:27 ID:9IYsBBl [举报] No.67137964 管理
( ´ρ`)
…
无标题 无名氏 2025-10-03(五)11:18:03 ID:9IYsBBl [举报] No.67157192 管理
看来是失败了σ`∀´)
…
无标题 无名氏 2025-10-03(五)13:11:38 ID:kR8Plkc (PO主) [举报] No.67157647 管理
>>No.67157192完☆全☆大☆失☆败
无标题 无名氏 2025-10-02(四)13:38:28 ID:pUCCFBq [举报] [订阅] No.67151388 [回应] 管理
开一个减肥串！！
…
无标题 无名氏 2025-10-02(四)13:42:12 ID:pUCCFBq (PO主) [举报] No.67151413 管理
目前65kg 目标55kg！！！
最近吃胖啦…
…
无标题 无名氏 2025-10-02(四)13:48:12 ID:pUCCFBq (PO主) [举报] No.67151444 管理
几斤的区别真的很明显 之前还薄薄的 一过这个基数就厚实了一大圈
常年当肥人又肥又虚 总之开个遛弯串 2025-10-01(三)20:22:48 ID:nO46T2m [举报] [订阅] No.67147300 [回应] 管理
记录一下每天散散步的生活( ` ・´)
…
无标题 无名氏 2025-10-01(三)20:40:49 ID:nO46T2m (PO主) [举报] No.67147428 管理
太重了所以感觉腿的压力好大( ´ー`)而且更糟糕的是太久不走路所以下半身的肌肉都有点退化了( ´ー`)总之绑上髋骨带先走吧
…
无标题 无名氏 2025-10-01(三)20:45:51 ID:ClbAoZc [举报] No.67147457 管理
好巧，本肥在遛弯(｀･ω･)
…
无标题 无名氏 2025-10-01(三)20:46:11 ID:ClbAoZc [举报] No.67147459 管理
>>No.67147457
也
…
无标题 无名氏 2025-10-01(三)21:17:54 ID:nO46T2m (PO主) [举报] No.67147664 管理
>>No.67147457
遛弯使人愉快( ´∀`)
无标题 无名氏 2025-07-15(二)12:55:38 ID:wJ0HkQn [举报] [订阅] No.66577344 [回应] 管理
一米八250斤超级大肥肥被肥母送进减肥基地了or2，遂开串记录一下
回应有 178 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)02:24:51 ID:wJ0HkQn (PO主) [举报] No.67113634 管理
应该是突然站起来加上低血糖就昏了
…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)13:59:14 ID:uAhHw0r [举报] No.67115353 管理
>>No.67113634
实在是吓人ing肥哥俺想问问减肥训练营效果如何| ω・´)俺有一点顽固脂肪一直减不下去|д` )，基数不大，自己在家控制不好饮食和运动
…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)15:19:43 ID:yqv5Qns [举报] No.67115725 管理
>>No.67115353
控制不下来也得控制啊，你要是进训练营让别人强制控制你的饮食，以后没了别人的看管会功亏一篑的。要不试试在征得对方同意的情况下让家人或者比较亲密的朋友监督一下，慢慢自己养成了习惯就好了。
…
无标题 无名氏 2025-10-01(三)12:06:58 ID:wJ0HkQn (PO主) [举报] No.67144372 管理
>>No.67115353
毅力坚强一点就行了，不是说你到了那边就能控制好，自律性再差到那边也是偷懒睡觉点外卖，然后就是饿的时候多炉管多睡觉，食欲性欲睡眠欲少俩会觉得活着没意思的
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-10-01(三)12:07:58 ID:wJ0HkQn (PO主) [举报] No.67144379 管理
补张发小受伤后的照片，
无标题 无名氏 2025-08-31(日)23:41:42 ID:lpDjVu7 [举报] [订阅] No.66935487 [回应] 管理
九月不撸之串，堂堂开篇( `д´)
回应有 99 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-09-30(二)01:05:35 ID:2qZtpBw [举报] No.67134546 管理
day29
…
无标题 无名氏 2025-09-30(二)01:40:53 ID:lpDjVu7 (PO主) [举报] No.67134710 管理
day29(`ヮ´ )，最后一天！直接呼叫塔台
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-10-01(三)00:05:13 ID:2qZtpBw [举报] No.67141975 管理
day30
完结撒花(`ヮ´ )
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-10-01(三)02:23:59 ID:lpDjVu7 (PO主) [举报] No.67142811 管理
day30！！！！完结撒花，8787878787，让我看看有谁成功了(｀･ω･)
…
无标题 无名氏 2025-10-01(三)02:52:29 ID:j8gWqKt [举报] No.67142922 管理
十月不撸之串，堂堂开篇！
无标题 无名氏 2025-10-01(三)00:10:30 ID:l7A6crH [举报] [订阅] No.67142015 [回应] 管理
重塑奖励系统！戒！色！打卡( `д´)
…
无标题 无名氏 2025-10-01(三)00:11:06 ID:l7A6crH (PO主) [举报] No.67142019 管理
Day 1
无标题 无名氏 2025-06-12(四)12:28:32 ID:QCdv8cq [举报] [订阅] No.66310976 [回应] 管理
前情提要：
https://www.nmbxd.com/t/65761466
发现自己已经长期缺卡但是打卡任务依然应该继续下去，故另开新串
新阶段也要加油啊|∀ﾟ
回应有 90 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-08-28(四)17:18:33 ID:QCdv8cq (PO主) [举报] No.66913916 管理
你好久没怎么说话了（虽然说话让人感到不安），但是长久的沉默后再度说话同样让你感到不安。
…
无标题 无名氏 2025-08-31(日)18:22:01 ID:EM3739L [举报] No.66933459 管理
我好怕只是坐着等待，什么都做不了
…
无标题 无名氏 2025-09-02(二)15:00:32 ID:QCdv8cq (PO主) [举报] No.66945978 管理
找到愿意热心以待的生活有些人可能要做一生，有些人连试都没试。但是或许有些事情就是要拿一生去试的，也许只不过这不被留意罢了
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-09-30(二)15:58:37 ID:3VrY2vj [举报] No.67138335 管理
我回来了
本以为退岛可以起到控制自己不上岛摸鱼的需求，没想到如果缺少了这个串，缺少了我对自己生活的记录，缺失了曾经在 x 岛上许下的愿望与承诺，生活就会难以继续下去吧
发一个今天的自行车骑行记录
我觉得每天都运动运动是很有必要的，闲着没事就又会容易胡思乱想。
…
无标题 无名氏 2025-09-30(二)16:24:33 ID:3VrY2vj [举报] No.67138542 管理
我好像把原来的饼给弄丢了(´ﾟДﾟ`)
没关系，就这样吧
无标题 无名氏 2025-09-28(日)10:47:43 ID:qxRnM5k [举报] [订阅] No.67120455 [回应] 管理
和杯子激战的时候舍友回来了(;´Д`)
回应有 26 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-09-28(日)14:28:15 ID:qxRnM5k (PO主) [举报] No.67121868 管理
day0 (〃∀〃)
…
无标题 无名氏 2025-09-28(日)15:05:01 ID:q0McKqe [举报] No.67122110 管理
>>No.67121868
qxR和室友二人如同做了夫妻一般
…
无标题 无名氏 2025-09-28(日)15:20:26 ID:4kB5Wq0 [举报] No.67122214 管理
>>No.67121414
没用过杯子 没想到用杯子居然有声音的Σ( ﾟдﾟ)
没法用杯子 那就手动呗
…
无标题 无名氏 2025-09-29(一)11:07:10 ID:qxRnM5k (PO主) [举报] No.67128032 管理
day0 ( ›´ω`‹ )
…
无标题 无名氏 2025-09-29(一)11:56:05 ID:Ml7SgMp [举报] No.67128425 管理
快进到二进制戒色
无标题 无名氏 2025-09-29(一)08:57:27 ID:zyYq9nG [举报] [订阅] No.67127308 [回应] 管理
(´ﾟДﾟ`)小肥想请教一下，本人172 80kg，没啥运动基础，想减到65kg左右，应该怎么规划运动和饮食，感觉只是跑步很难坚持(つд⊂)
无标题 无名氏 2025-09-23(二)09:37:17 ID:AbKdZzc [举报] [订阅] No.67083337 [回应] 管理
day1( `д´)
回应有 1 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-09-24(三)11:44:25 ID:KC0CZPV [举报] No.67092577 管理
(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2025-09-26(五)15:47:03 ID:AbKdZzc (PO主) [举报] No.67109529 管理
0
1
…
无标题 无名氏 2025-09-26(五)15:49:14 ID:rGTFAFi [举报] No.67109542 管理
(`ヮ´ ) ﾟ∀ﾟ)σ
…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)14:21:17 ID:AbKdZzc (PO主) [举报] No.67115450 管理
day0( ・_ゝ・)
…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)14:21:40 ID:AbKdZzc (PO主) [举报] No.67115454 管理
必不会变成二进制串( `д´)
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2024-10-10(四)21:35:19 ID:q8E0rgi [举报] [订阅] No.64032943 [回应] 管理
跑步打卡串
目标是成为赛马娘
回应有 13 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2024-11-27(三)22:53:26 ID:q8E0rgi (PO主) [举报] No.64524602 管理
零下三四度
西北风有六七级
龟速五公里
最上川
…
无标题 无名氏 2024-12-08(日)11:54:14 ID:q8E0rgi (PO主) [举报] No.64626736 管理
配速相当均匀的五公里
没人带自己跑的，配速大成\( ﾟ∀。)/
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2024-12-08(日)11:54:31 ID:q8E0rgi (PO主) [举报] No.64626739 管理
>>No.64626736
…
无标题 无名氏 2024-12-08(日)11:55:18 ID:1G9hkAz [举报] No.64626743 管理
卧槽，马娘
…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)09:14:49 ID:q8E0rgi (PO主) [举报] No.67114146 管理
耶复活了
五公里整，配5'40"
以为好久没跑退步了，原来之前也一样烂( ﾟ∀。)好耶！
无标题 无名氏 2025-09-23(二)18:28:44 ID:sFTZ18y [举报] [订阅] No.67087290 [回应] 管理
一个月！今天开始戒 🦌
回应有 4 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
…
无标题 无名氏 2025-09-24(三)17:00:43 ID:sFTZ18y (PO主) [举报] No.67094747 管理
>>No.67091053
不要哇，肥才22( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2025-09-25(四)16:41:35 ID:sFTZ18y (PO主) [举报] No.67102050 管理
day 2
…
无标题 无名氏 2025-09-26(五)08:40:56 ID:sFTZ18y (PO主) [举报] No.67106820 管理
day 2
…
无标题 无名氏 2025-09-26(五)08:41:52 ID:sFTZ18y (PO主) [举报] No.67106828 管理
>>No.67106820
错乱了，day3
…
无标题 无名氏 2025-09-27(六)07:27:31 ID:sFTZ18y (PO主) [举报] No.67113967 管理
day4
无标题 无名氏 2025-09-26(五)14:16:38 ID:ST2jgPt [举报] [订阅] No.67108968 [回应] 管理
戒色串打卡第一天|∀ﾟ
…
无标题 无名氏 2025-09-26(五)15:15:11 ID:VoClwRE [举报] No.67109329 管理
让我来看看是不是二进制| ω・´)

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：